Priežastys / simptomai
Kaklo stuburo stuburo stenozės priežastys gali būti slankstelio kūnas. Tai iš dalies yra įgimta, iš dalies - dėl senėjimo. Visų pirma sportas, susijęs su kraštine tuščiavidure nugara, lemia stuburo kūnų, įskaitant spondilolistezė.
Bloga laikysena gali labai prisidėti prie susiaurėjimo stuburo kanalas. Pavyzdžiui, pacientai, turintys stuburo kanalas kaklo stuburo stenozė gali tam tikrais atvejais palengvinti jų simptomus vadovas laikysenos, o kiti labai pablogina. Simptomai stuburo kanalas kaklo stuburo stenozė paprastai klastingai keičiasi.
Staigūs pokyčiai gali įvykti, jei taip pat yra išvaržos diskas ar išsipūtimas. Pats susiaurėjimas negali būti koreguojamas pratimais, tačiau su laikysena susijusius simptomus galima dirbti fizioterapiniais pratimais. Taip pat galimi pratimai esamiems simptomams palengvinti. Stuburo stenozės negalima išgydyti vien pratimais.
Pratimai po operacijos
Po kaklo stuburo stuburo stenozės operacijos kaklas dažnai tam tikrą laiką yra nejudinamas, pavyzdžiui, su kaklo petnešomis. Per šį laiką raumenys kaklas nėra naudojami ir tampa silpnesni. Po to, kai vėl leidžiama judėti, reikia atlikti stabilizuojančius pratimus.
Svarbus ir laikysenos lavinimas kaklo stuburo srityje. Jei anksčiau buvo neteisinga laikysena, patartina ją treniruoti, kad būtų išvengta tolesnės žalos, kurią sukelia ši neteisinga apkrova. Kineziterapija pradedama švelniais judesio pratimais, siekiant mobilizuoti sąnarių vėl ir gali būti papildytas izometriniais pratimais.
Izometrinis reiškia, kad raumenys yra įsitempę, sąnariui nejudant. Tai galima padaryti vadovas, pavyzdžiui, uždėjus vieną ranką prie skruosto, bandant prispausti galvą prie rankos, tačiau laikant ranką prieš ją, kad joks judėjimas nevyktų. Tokie pratimai po operacijos gali būti atliekami visomis judėjimo kryptimis. Po operacijos reikalingi maži raumenys koordinavimas dažnai kenčia ir stabilizacija.
Jų dažnai nepasiekia dideli judesiai ar įtampa. Koordinacija tam tinka mokymai. vadovas ir kaklas raumenis gali labai gerai treniruoti subalansuoti pratimai (stovėjimas ant terapijos verpimo viršuje), pratimai, reikalaujantys orientacijos ir reakcijos (kamuolio gaudymas tam tikromis sąlygomis) arba sudėtingos akių ir galvos judesių sekos.
Po operacijos anksčiau suspaustos struktūros vėl veikia. Nesėkmės simptomai periferijoje (pavyzdžiui, rankų ar eisenos netikrumas) taip pat turėtų būti įtraukti į mokymo programą, kad būtų galima kuo geriau atkurti pažeistas struktūras.
- Ar ieškote informacijos apie po gydymo ir kitus pratimus? Tada šis straipsnis skirtas jums: OP stuburo kanalo stenozė gimdos kaklelio stuburas - tolesnė priežiūra
Visi šios serijos straipsniai:
