Sukelti
Priežastis Lumbago daugiausia dėl neteisingo nugaros pakrovimo ar jos perkrovos. Gana nugarai nedraugiškas kasdienis gyvenimas atveria kelią silpniems, sutrumpėjusiems nugaros raumenims, kurie tada nėra pakankamai pasirengę staigiems krūviams ir kapituliuoja. Raumenys refleksiškai įsitempia ir greitai susitraukia: dėl raumenų sukietėjimo blokuojamas nugaros judrumas ir jis gali būti itin skausmingas.
Kai kurie pacientai taip pat nurodo orą kaip veiksnį, darantį įtaką vystymuisi Lumbago. Ypač rudenį / žiemą, kai tampa šalta ir drėgna. Taip pat žinoma apie psichikos įtaką nugaros skausmui, ypač esant lėtiniam ar ilgai trunkančiam nugaros skausmui, kuris yra svarbus veiksnys, kurio tikrai nereikia nuvertinti!
Lumbago terapija
Pirmasis žingsnis gydant Lumbago visada turėtų būti bandymas pašalinti ligos priežastį. Esant stuburo sąnario užsikimšimui, tam tikri rankinės terapijos gydymo metodai gali būti naudojami norint pašalinti lumbagą arba, kaip plačiai žinoma, nustatyti lumbagą. Tikslas yra atkurti normalų (fiziologinį) slankstelio sąnario bendrą žaidimą.
Jei skundo dėl lumbago priežasties negalima tiksliai nustatyti arba jei priežasties neįmanoma pašalinti be papildomų abejonių, skausmas lumbago terapija yra pagrindinis gydymo akcentas. Tinkamos lumbago gydymo priemonės yra:
- Lovos poilsis: Laikinas lovos režimas palengvina nugarą.
- Šilumos terapija (karšto vandens butelis, šilumos įklotai, šilumos paketai ir kt.): Šilumos terapijos daugiausia atpalaiduoja raumenis.
Dalis skausmas raumenų įtampos sukeltas lumbago kiekis gali būti gerai gydomas.
- Skausmą malšinantys vaistai tablečių pavidalu (nuskausminamieji, NVNU): silpnindami jie veikia tik simptomiškai skausmas ir uždegiminis dirgiklis.
- Skausmo infuzija: stipresnė vaistų nuo lumbago terapija, greičiau veikiant.
- Raumenis atpalaiduojantys vaistai: skausmo dalį, kurią sukelia raumenų įtampa, galima gerai gydyti.
- Infiltracijos į skausmo sritį: Skausmo injekcijos su a vietinis anestetikas į odą, raumenis ar stuburą sąnarių yra labai efektyvūs. Skausmo injekcijos į sėdmenų raumenis plačiai naudojamos bendrojoje praktikoje.
- Kineziterapija: Fizioterapiniai pratimų gydymo būdai, tokie kaip tempimo ir traukimas (traukiamasis gydymas) turi nuskausminamąjį poveikį. Mobilizacijos metodai (rankinės terapijos dalis) yra naudojami stuburo kolonos dalims, kurių judėjimas yra sutrikęs, gydyti.
- Masažai: masažai padeda atlaisvinti audinius ir raumenis.
Liaudies kalboje ir tarp pacientų „švirkštas“ reiškia tai, ką gydytojai apibūdina kaip injekcijos terapiją: vaistas, paprastai ilgai veikiantis vietinis anestetikas or kortizono, suleidžiamas tiesiai į skausmingą vietą.
Tai galima padaryti palyginti paviršutiniškai, kad būtų užtikrinta greita poilsis įtemptiems raumenims. Kita vertus, esant stipriam skausmui, injekcijos taip pat gali būti atliekamos tiesiai į nervines šaknis, išeinančias iš stuburo, kontroliuojant vaizdą (pavyzdžiui, rentgeno radiacija). Pastaruoju atveju komplikacijų rizika yra natūraliai didesnė, todėl tokio tipo procedūras turėtų atlikti tik patyrę gydytojai. Nepaisant to, daugelis pacientų turėjo labai geros injekcijos ilgalaikio gydymo patirties. nugaros skausmas ir naudokite juos kaip jungiamąją priemonę judėjimui ir tempimo nugaros iš pradžių vėl įmanoma.
Tarp pirmiau minėtų terapinių pastangų lumbago ligos procesas paprastai nėra ilgalaikis. Šiuo atžvilgiu gana greita sveikimo prognozė yra gera. Jei pasitaiko retas atvejis, kai išvaržos diskas yra lumbago priežastis, sveikimas gali užtrukti ilgiau ir galbūt prireiks chirurginės terapijos.
Siekiant užkirsti kelią tolesniems tokio pobūdžio įvykiams (prevencijai), laikomasi taisyklių atgal mokykloje turėtų būti išmokta ir įsisavinta. Gerai ištreniruoti nugaros raumenys taip pat saugo stuburą. Tačiau niekada negalite apsisaugoti 100% nuo lumbago.
