Santrauka
Patelaras tendinitas dažnai paveikia jaunus sportininkus, tačiau tinkamomis priemonėmis daugeliu atvejų tai galima gydyti konservatyviai. Operuoti reikia tik retai. Jei perkrovos priežastis nustatoma ir gydoma pacientui bendradarbiaujant su mobilizacija, tempimo, koordinavimas ir tinkamumas pratimus, neskausmingą treniruotę galima sėkmingai pasiekti. Kaip prevencinę priemonę, reguliarus apšilimas ir tempimo taip pat turėtų būti atliekami balansavimo pratimai, norint lavinti aplinkinius raumenis palaikymui.
