Apibrėžimas
Kiekvienas kūno raumuo susideda iš daugelio raumenų skaidulų, kurios savo ruožtu sujungiamos į raumenų ryšulius. Raumenų skaidulos susideda iš dar mažesnių vienetų, vadinamų sarkomerais. Kada raumenų skaidulos ašaros, plyšta atskiros raumenų skaidulos.
Tai sukelia per didelis krūvis. Kita vertus, plyšus a raumenų skaidulos suplėša visą ryšulį raumenų skaidulų. Ant kūno yra keli raumenys dilbis kad gali paveikti suplyšęs raumenų skaidulos.
Dilbio raumens skaidulos plyšimo priežastys
A priežastis suplyšusi raumenų skaidula viduje dilbis yra tam tikro raumens perkrova. Ašara atsiranda daugiausia judant greitai, trūkčiojančiais judesiais ir sustojant. Per didelis judesys taip pat gali sukelti raumenų skaidulų plyšimą.
Traumų riziką padidina raumenų disbalansas arba maža tempimo raumenys. Nepakankama apšilimo treniruotė prieš sportą arba ankstesnė kūno sužalojimas dilbis taip pat gali sukelti raumenų skaidulų plyšimą, kai vėliau pakraunama ranka. Panaudojimas anaboliniai steroidai yra papildomas raumenų skaidulų plyšimo rizikos veiksnys, nes raumenų masė auga nenatūraliai greitai.
Be to, avarijos, susijusios su smūgiu ar susidūrimu, gali plyšti raumenų skaidulos. Tai visų pirma sukelia smurtinį smūgį į ištemptą raumenį. Žaidžiant tenisas, suplyšęs raumuo pluoštas ant dilbio yra tipinė trauma.
Taip yra dėl to, kad ši sporto šaka apima greitus ir trūkčiojančius judesius ranka. Ypač jei dilbio raumenys nebuvo pakankamai sušilę, tenisas žaidėjai yra labai jautrūs suplyšęs raumuo pluoštai. Žaisti golfą, pavyzdžiui tenisas, labai apkrauna dilbio raumenis.
Dėl greito ir galingo smūgio raumenys gali būti lengvai pertempti, o atskiros raumenų skaidulos gali plyšti. Dėl šių sporto šakų labai svarbu kruopščiai sušilti rankų raumenis. Laipiojimas labai apkrauna rankų raumenis. Traukiant aukštyn skirtingomis kryptimis, tiek viršutinė, tiek apatinė rankos yra labai apkrautos. Per didelis krūvis ir trūkstamos arba per trumpai sušilusios rankos gali lengvai suplėšti raumenų skaidulas.
Visi šios serijos straipsniai:
