Svarbūs veiksniai
Svarbūs veiksniai, kaip greitai įgauti įdegį. Visų pirma svarbu odos tipas. Priklausomai nuo odos tipo, be apsaugos galite būti saulėje ilgiau ar trumpiau.
Taip pat reikėtų atitinkamai sureguliuoti apsaugą nuo saulės. Paprastai kalbame apie 4 skirtingus odos tipus, kurie skiriasi odos spalva, plaukai spalva, savisaugos laikas ir tikimybė gauti saulės nudegimas. Jei žinote savo odos tipą, galite tiesiogiai pasirinkti tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę.
Be to, neturėtumėte būti tiesioginių saulės spindulių. Tai reiškia, kad skėtis ar dar geriau medis turėtų šiek tiek atitolinti saulę. UV spinduliuotė taip pat praeina per šią apsaugą.
Svarbus ir oras. Net jei dangus debesuotas, galite įdegti. Žinoma, jūs esate daug geriau apsaugotas debesų dangos, nei tada, kai saulė ryškiai šviečia iš dangaus.
Todėl tokiomis dienomis jūs turite mažiau jaudintis dėl odos apsaugos. Jei buvote vandenyje, po to visada turėtumėte įdėti šiek tiek kremo, nes net jei ant saulės kremo užrašyta „neperšlampama“, vanduo vėl dalį jo nuplaus. Dabar galite savęs paklausti, kodėl turėtumėte padaryti tiek daug, kad apsisaugotumėte, kai norite įdegti.
Na, nors įdegis tikrai užtrunka ilgiau, jei visuomet tepate kremą nuo saulės, galų gale gausite ilgesnį įdegį. Nes jei neapsaugosite odą nuo saulės šviesos ir turėsite vieną iš šviesesnių odos tipų, gana greitai nudegsite saulėje. Tai yra ne tik pavojinga odai, ji skauda, neatrodo gerai ir yra nemaloni.
Daugelis žmonių įdegį gauna tik po pirminio paraudimo, tačiau oda ant kūno ilgai neužsibūna. Paprastai labai greitai prasideda nudegusi oda. Galų gale jūs būsite tokia pat balta kaip ir anksčiau.
Tačiau kai kuriems žmonėms, paprastai priklausantiems tamsesniems odos tipams, jis gali veikti gana gerai be apsaugos. Kad padėtumėte šiek tiek paruduoti, taip pat svarbu požemis ar aplinka, kurioje esate. Kadangi vanduo sustiprina saulės spindulius, įdegsite daug greičiau, jei esate, pavyzdžiui, ant oro čiužinio. Bet tai taip pat labai pavojinga, nes ypač vandenyje vėlai pastebėsite tik tuo atveju, jei turite saulės nudegimas, nes oda visada atvėsinama.
Be to, 60% UVB spindulių prasiskverbia į pusantro metro gylį po vandens paviršiumi. Smėlis taip pat gana stipriai sustiprina saulės spindulius, todėl ir čia turėtumėte būti labai atsargūs. Taigi, jei norite gražaus, tolygaus, ilgai išliekančio įdegio, turėtumėte imtis atsargumo priemonių.
Jei norite greitai pasideginti, daugelis žmonių tampa neatsargūs ir palieka apsauginius kremus ir pan., Tačiau jūs turite būti pasiruošę saulės nudegimas ir oda, kuri greitai atsilieka trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu, jei dažnai veikiate odą tiesiogine spinduliuote, turite sutikti anksčiau odos senėjimas. Jei jau esate įdegęs, jūsų oda nėra tokia jautri, tačiau neturėtumėte pamiršti naudoti apsaugos priemonių. Taip pat svarbu gerai prižiūrėti odą po saulės vonių. Turėtumėte naudoti drėkinamąjį losjoną, kad oda neišsausėtų.
