Sveika gyvensena iš AZ: 2 dalis

Erkės, ozonas, gyvsidabris arba pelėsis - šie ir kiti teršalai gali turėti įtakos gyvenimo kokybei, taigi ir sveikatai, kartais žymiai.

Drėgmė

Per kvėpavimas ir prakaitavimas, bet ir maudymasis, prausimasis po dušu ar virimo, mes gaminame garą. Keturių asmenų namų ūkis pagamina apie 10 litrų per dieną! vanduo yra nematomi bute kaip vandens garai. Santykinei patalpos drėgmei patikrinti gali būti naudojamas higrometras. Tai turėtų būti nuo 30 iki 65 proc. Jei drėgmė nusėda šaltas sienų, yra pelėsio pavojus. Vienintelis dalykas, kuris čia padeda, yra reguliarus vėdinimas kelis kartus per dieną. Vėdinimas užtikrina, kad vyksta ne tik temperatūros išlyginimas, bet ir visų pirma, kad bute būtų pašalintos suspenduotos dulkės, teršalai ir drėgmė.

Kambarių vėdinimas

Kiekvienas žmogus vartoja deguonis ir išleidžia anglis dioksidas, vanduo garai ir šiluma patenka į aplinką. Jei viename kambaryje apsistoja keli žmonės, oras sunaudojamas labai greitai. Tačiau sumažėja sunaudoto oro koncentracija, suveikia galvos skausmas, sukelia alergijas. Vėdinimas pašalina teršalus ir neša drėgmę lauke. Sausas, vėsus grynas oras gali sugerti naujai susidariusią drėgmę. Geriausia vėdinti 3–4 kartus per dieną: atidarykite vieną langą ir vieną priešingą pusę 1–5 minutes.

Nakties laikymo šildytuvas

Įrenginiuose iki 1976 m. Pastatymo metų daugeliu atvejų yra asbesto turinčių komponentų. Nepažeistuose įtaisuose a sveikatai veiklos rizika gali būti atmesta, nes pagrindinės atramos ir izoliacija, kuri anksčiau buvo gaminama iš medžiagų, turinčių asbesto, paprastai neturi ryšio vėdinimas ortakio. Jei nesate tikri: sužinokite serijos numerį, pagaminimo metus ir tipo pavadinimą bei paklauskite gamintojo.

Ozonas

Ozonas yra junginys, susidedantis iš trijų deguonis atomai („normalus“ molekulinis deguonis - O2 - yra diatominis). Jo cheminė formulė yra O3. Ozonas susidaro ne tik karštomis vasaros dienomis. Ozonas taip pat gali susidaryti dėl elektros iškrovos lazeriniuose spausdintuvuose ir kopijavimo aparatuose. Tai dirgina gleivinę ir pablogina našumą. Gerai vėdinkite; nestatykite prietaisų blogai vėdinamose nišose.

Valymo produktai

Nedelsdami ištraukite chemikalų klubą - šveitimas daugeliu atvejų padeda ir yra ekologiškesnis bei sveikesnis. Jei vis tiek to prireiks, atsargiai: niekada nenaudokite skirtingų valymo priemonių tuo pačiu metu ir nemaišykite. Valomosios medžiagos veikliosios medžiagos gali labai smarkiai reaguoti tarpusavyje arba gali susidaryti net mirtinos medžiagos. Pavojaus simbolius ir saugos instrukcijas rasite daugelio kasdienių valymo priemonių etiketėse. Jie skirti įspėti vartotoją apie galimus pavojus, kurie gali kilti naudojant produktą. Valymo priemones saugokite vaikams!

Renovacijos

Pasidaryk pats dažniausiai susižeidžia aštriais ar smailiais daiktais (44 proc.); kas penkta avarija susiduria su daiktais (21 proc.). Krintančios avarijos yra trečios - 17 proc. Patarimai: avėkite tvirtus batus, nuimkite žiedus, suriškite plaukai ir užsimaukite pirštines. Kur skrieja dulkės ir skiedros: saugokis akiniai. Dulkių kaukė apsaugo nuo dulkių nuo medžio, dažų, tinkas, cementas. Svarbu: laikykitės saugumo priemonės tvarkydami mašinas, taip pat apdorodami statybinių medžiagų instrukcijas ir visus darbus atlikite ramiai.

Formos

Pelėsių sporos yra dažna patalpų (pvz., Buto) alerginių reakcijų priežastis. Pelėsiai klesti dėl visų organinių medžiagų namuose. Tai apima medieną ir sienas, taip pat plastiką. Pelėsiams klestėti reikia tam tikro klimato. Jiems labiau patinka šilta ir drėgna. Jei sienos, lubos ir langų rėmai drėgni, įsigalės aplinkui besisukančios grybelinės sporos. Pastato defektai, kondensatas ir netinkamas gyvenamojo ploto elgesys, pavyzdžiui, neteisingas šildymas ir vėdinimas, gali būti pelėsių užkrėtimo priežastis. Pašalinti pelėsį: pelėsiai turi būti pašalinti. Niekada jo nenubraukite, tai suktų sporas visame kambaryje. Dažnai vėdinkite, šiluminę izoliaciją tiltai ir pakeisti užterštas medžiagas. Esant nedideliam užkrėtimui, paviršių trina 80 proc alkoholis arba metilinti spiritai padeda, nes alkoholis pašalina grybelio drėgmę. Didesnių užkrėtimų atveju visada reikia kreiptis į išmanančią specialistų įmonę.

tapetai

Plastifikatoriai gali nutekėti ne tik iš kilimų, bet ir iš tapetų. Rekomenduojami tapetai, pagaminti iš pagrindinių celiuliozės medžiagų, neatspausdinti, viensluoksniai ir be dangos. Gamta taip pat ne visada sveika: natūralių pluoštų, tokių kaip vilna, džiutas, sizalis, medvilnė, tapetai yra laminuoti polietilenu; tai pablogina sienos garų pralaidumą. Problemiška alergija sergantiems: ypač daug dulkių nusėda ant natūralių pluoštų.

Ekologinis ženklas

„Mėlynasis angelas“, geriausiai žinomas aplinkosaugos ženklas, nurodo aplinkai nekenksmingus ir mažai teršiančius produktus. Jie taip pat neturi arba turi tik nedidelį neigiamą poveikį sveikatai poveikis, kai naudojamas tinkamai.

Lakieji organiniai junginiai - LOJ

LOJ reiškia „lakieji organiniai junginiai“ - jų šiandien galima rasti kiekvienuose namuose. LOJ yra įvairios natūralios ir sintetinės medžiagos, kurios net kambario temperatūroje išgauna iš baldų, gaminių ar interjero baldų. Pavyzdžiui, lakai, kilimų klijai, viniliniai tapetai, taip pat citrinos kvapai, kaip natūralus kai kurių rūšių medienos komponentas. Priešingai, SVOC yra mažai lakios organinės medžiagos, kurios išsiskiria ilgesnį laiką. Dažnai sunku nustatyti, ar pavojus sveikatai yra susijęs su atskirais junginiais, ypač todėl, kad atskirose patalpose tokių medžiagų yra nemažai. Atnaujinimo darbams ar naujiems baldams pirkti tikslinga naudoti produktus, kuriuose yra mažai teršalų ir išmetamų teršalų.

Vanduo

Geriamojo kokybė vanduo Vokietijoje paprastai yra išskirtinai gera. Tačiau vienas veiksnys, dar veikiantis vandens kokybę, yra individualių namų vamzdžių sistemos. Iš vamzdžių sistemų reikia būti labai atsargiems vadovauti, nes švinas yra labai toksiškas. Visada pirmiausia išleiskite vandenį, kol jis iš tolygiai tekės atvėsęs ir skaidrus.

Kambario dažai

Gerai pasirinkti mažai teršalų išmetančius dažus ir lakus. Jei mažo taršos sienų dažai deklaruojami kartu su „Mėlynuoju angelu“, perdirbimo metu ir po jo į kambario orą jie neišskiria sveikatai pavojingų medžiagų arba jų beveik neišskiria, pavyzdžiui, beveik nėra lakiųjų ar mažai lakiųjų organinių junginių. konservantastinka be dispersijos pagrindu pagaminti vidaus dažai alergija kenčiantiems. Kazeino dažai yra vandens pagrindu pagaminti dispersiškieji dažai, kurių sudėtyje yra pieno baltymai (kazeinas) kaip rišiklis. Natūralūs dažai tinka interjerui ir eksterjerui, juos galima išmesti be problemų, jie netgi kompostuojami. Dažymo darbus geriausia atlikti vasaros mėnesiais, kad dažai gerai išdžiūtų. Po dažymo visada gerai vėdinkite ir pirmiausia palikite kambarį.