Sinonimai plačiąja prasme
Sveikatos sportas, fitneso sportas, prevencinis sportas, reabilitacinis sportas, aerobinė ištvermė, ištvermės treniruotės, ištvermės sportas ir riebalų deginimas Anglų kalba: sveikata
Apibrėžimas Sveikata
Būti sveikam nereiškia ne tik nesirgti ligomis, bet ir sveikata, be fiziologinių, apima ir psichologinius bei sociologinius aspektus. Taigi, pasak PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos), sveikata yra visapusiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena. („Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas“)
Apibrėžimas Sveikatos sportas
Sveikatos sporte apibendrinamos visos sporto formos, o sveikatos gavimas, gerinimas ir prevencija suprantama kaip pagrindinis tikslas. Todėl sportas yra ypač svarbus prevencijai ir reabilitacijai. Sportas yra labai svarbus sveikatai ir yra ketvirtasis ES ramstis sveikatos priežiūros gydymą, reabilitaciją ir slaugą.
Sveikatos samprata
Fiziologinė sveikata reiškia fizinę būklė. Čia lemiantys veiksniai yra fizinės ir sąlyginės sąlygos, stiprumas imuninė sistema ir genetiniai polinkiai. Kitos pamatinės vertės, turinčios įtakos fiziologinei sveikatai, yra ne tik biologinis amžius ir mityba, bet ir sveikas požiūris į gyvenimą.
Visi asmenybės bruožai yra apibendrinti psichologinės sveikatos skyriuje. Požiūris ir požiūris į skirtingą požiūrį į gyvenimą, pvz rūkymas, alkoholio vartojimas ir kt.
Be charakterio savybių, psichinę sveikatą lemia atsparumas stresui ir gebėjimas atsipalaiduoti. Sociologinė sveikata lemia sąlygas, kuriomis žmonės bendrauja tarpusavyje. Šeimos aplinka, draugai, darbas ir pažįstami, stovėjimas visuomenėje ir gebėjimas bendrauti yra socialinės sveikatos prielaidos.
Kiekvieno asmens individuali asmenybė vis dėlto yra unikali, palyginti stabili elgesio koreliacija, išgyvenanti laiko tėkmę ir kurios negalima ignoruoti. Pastaba: asmenybės sąvoka turėtų būti vartojama atsargiai, nes bandymai paaiškinti šį terminą yra beveik lygūs žinomų asmenybės psichologų skaičiui. Kituose apibrėžimuose ekologinė situacija be pirmiau minėtų veiksnių dažnai patenka į sveikatos apibrėžimą. Tai supranta gyvenimo ir aplinkos sąlygas, kuriomis gyvena žmonės.
