Nelaiminga triada - terapija

Terminas „Nelaiminga triada“ reiškia trijų kelio sąnario struktūrų traumą: priežastis dažniausiai yra sportinė trauma su fiksuota pėda ir per didelis sukimasis į išorę - dažnai pasitaiko slidininkų ir futbolininkų. Nelaimingos triados diagnozę galima patvirtinti naudojant tokius vaizdavimo metodus kaip rentgeno spinduliai ar MRT. … Nelaiminga triada - terapija

Pasveikimas be operacijos (konservatyvus) Nelaiminga triada - terapija

Atsigavimas be operacijos (konservatyvus) Net ir be operacijos, norint atkurti nelaimingą triadą, pirmiausia skiriami dilbio ramentai, palengvinantys struktūras vaikštant. Taip pat yra įrengta ortozė, skirta atremti sąnarius, kad konstrukcijos galėtų vėl augti. Priežiūra ir pratimai paprastai yra tokie patys kaip po ... Pasveikimas be operacijos (konservatyvus) Nelaiminga triada - terapija

6 pratimas

„Pritūpimas“ Keliai yra tiesiai virš kulkšnių, girnelė nukreipta tiesiai į priekį. Stovint, svoris tolygiai pasiskirsto ant abiejų pėdų, sulenkus, daugiau ant kulnų. Lenkimo metu keliai neperžengia pirštų, apatinės kojos lieka tvirtai vertikalios. Sėdmenys nuleisti į galą, tarsi vienas… 6 pratimas

Girnelės kelio patarimo sindromo pratimai, kurie padeda

Vadinamasis girnelės sausgyslės sindromas yra tipiškas apatinės kelio dalies perkrovos simptomas, dažniausiai pasireiškiantis sportininkams. Terminas „šokinėjantis kelias“ taip pat vartojamas sinonimai. Kad žodis būtų suprantamesnis - girnelė yra lotyniškas techninis kelio sąnario terminas, girnelės galas yra apatinis girnelės galas. Sindromas yra… Girnelės kelio patarimo sindromo pratimai, kurie padeda

Santrauka | Girnelės kelio patarimo sindromo pratimai, kurie padeda

Santrauka Patellarinis tendinitas dažnai paveikia jaunus sportininkus, tačiau tinkamomis priemonėmis jį daugeliu atvejų galima gydyti konservatyviai. Chirurgija reikalinga tik retai. Jei perkrovos priežastis išsiaiškinama ir gydoma pacientui bendradarbiaujant su mobilizavimu, tempimu, koordinacija ir kūno rengybos pratimais, galima sėkmingai atlikti neskausmingas treniruotes. Kaip … Santrauka | Girnelės kelio patarimo sindromo pratimai, kurie padeda

Santrauka | Pratimai prieš girnelės girnelę

Santrauka Kadangi girnelės dislokacijai dažnai turi įtakos anatominiai veiksniai, pirmiausia būtina parengti išsamią būsenos ataskaitą, kad tikslingai treniruojantis būtų galima ištaisyti galimus rizikos veiksnius, tokius kaip raumenų disbalansas ar kojų ašies sutrikimai. Kelio sąnarys turėtų išlaikyti arba atgauti visišką mobilumą, kurį galima pasiekti naudojant ... Santrauka | Pratimai prieš girnelės girnelę