Vitaminas K - protingas maisto papildas?
Kas yra vitaminas K? Vitaminas K iš esmės yra bendras vitaminų K1 ir K2 terminas. Jis yra tirpus riebaluose ir yra kaip K1 (taip pat filochinonas) daržovėse ir kaip K2 (taip pat menakinonas) gyvūnų maiste. Mūsų kūne vitaminas K kartu su riebalais patenka į virškinamąjį traktą, kur jį suriša tulžies rūgštys ... Vitaminas K - protingas maisto papildas?