Bioritmas: vidinis laikrodis

Žmonės, kaip ir beveik visos gyvos būtybės, laikosi biologinių ritmų ir ciklų, kurie pasirodė esąs gyvybiškai svarbūs vystymosi eigoje. Santykius tyrinėja gana jauna mokslinė disciplina, chronobiologija. Ypač gerai žinomas dienos ir nakties ritmas, kuris reguliuoja darbo ir poilsio fazes ir yra glaudžiai susijęs su šviesos pasiskirstymu ... Bioritmas: vidinis laikrodis

Kodėl mes verkiame?

Kai verkiame, gali sukelti įvairios emocijos: be sielvarto, įmanomas pyktis, baimė ir skausmas bei džiaugsmas. Tačiau kartais verkiame iš pažiūros be priežasties. Jei taip atsitinka dažniau, priežastis gali būti vaistai ar depresija. Nepriklausomai nuo priežasties, galvos skausmai ir akių patinimas dažnai atsiranda po ... Kodėl mes verkiame?

Magnetinio lauko terapija nuo depresijos

Elektrokonvulsinė terapija dabar laikoma paskutine sunkiausios depresijos viltimi. Tačiau tai vis tiek gali pabloginti atmintį praėjus kelioms savaitėms po gydymo. Švelni alternatyva yra vadinamoji „transkranijinė magnetinė stimuliacija“. Tokią išvadą padarė Bonos universitetinės ligoninės gydytojai ir psichologai straipsnyje, paskelbtame „British Journal“ ... Magnetinio lauko terapija nuo depresijos

Depresija darbo vietoje

Didelis darbo krūvis ir nedarbo baimė vis daugiau darbuotojų varo į depresiją ir nedarbingumą. Viena statistika sako, kad 2012 m. Beveik pusė ankstyvųjų pensininkų nustojo dirbti dėl psichinės sveikatos problemų - dažniausia priežastis yra depresija. Depresija ir kitos psichinės sveikatos problemos taip pat plinta… Depresija darbo vietoje

Sportas padeda sergant depresija

Beveik visi žino tą jausmą. Po ištvermės bėgimo, kelių plaukimo ratų ar pasivažinėjimo dviračiu jautiesi atsipalaidavęs, žvalus ir laimingas. Geras jausmas, kai kažką padarėte dėl savęs ir savo kūno, įtempimai greitai užsimiršta. Ištvermės sportas taip pat gali turėti teigiamos įtakos depresijai. Ką gali padaryti sportas… Sportas padeda sergant depresija

Alkoholis kaip narkotikas

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) narkotikus apibrėžia kaip bet kokias medžiagas, galinčias pakeisti gyvo organizmo funkcijas ir tuo pačiu metu nėra maistas. Skirtingai nei angliškai kalbančiose šalyse, kur sąvoka „narkotikas“ apima ir vaistus, Vokietijoje vaisto sąvoka yra apibrėžta kiek siauresnėje padėtyje. Šioje šalyje medžiagos ir… Alkoholis kaip narkotikas