Kodėl šokolado valgymas ir mankšta daro tave laimingą? Abi padidina serotonino gamybą smegenyse. Pasiuntinė medžiaga serotoninas vaidina svarbų vaidmenį mūsų nuotaikoje: serotonino trūkumas jaučiasi kaip depresija. Serotoninas yra svarbi kūno medžiaga, kuri atlieka svarbų vaidmenį perduodant signalus… Serotonino trūkumas ir perteklius
Beveik visi žino tą jausmą. Po ištvermės bėgimo, kelių plaukimo ratų ar pasivažinėjimo dviračiu jautiesi atsipalaidavęs, žvalus ir laimingas. Geras jausmas, kai kažką padarėte dėl savęs ir savo kūno, įtempimai greitai užsimiršta. Ištvermės sportas taip pat gali turėti teigiamos įtakos depresijai. Ką gali padaryti sportas… Sportas padeda sergant depresija
Elgesio sutrikimai demencijos kontekste - visiškai neįvertintas klinikinis vaizdas. Šiandien daugiau nei 1.2 milijono Vokietijos piliečių kenčia nuo demencijos. 800,000 XNUMX iš jų turi didelių elgesio sutrikimų, tokių kaip agresija žodžiuose ir darbuose, staigūs nuotaikos pokyčiai, nepasitikėjimas šeimos nariais, neramus klaidžiojimas naktį. Kadangi senyvo amžiaus žmonių skaičius… Elgesio sutrikimai senatvėje: rūstus, nepasitikintis, agresyvus
Facial expressions and body posture are inseparable. That’s what researchers at Tilburg University in the Netherlands have found. When perceiving a person, the brain cannot separate the emotional expression of the face and that of the body posture. And it can’t do so even if the observer focuses specifically only on facial expressions. The scientists … Ką aš spinduliuoju?
Tie, kurie turi draugų, turi stipresnę imuninę sistemą, stabilesnę psichiką ir greičiau atsigauna po ligos. Jei reikia tikėti dabartiniais tyrimais, keturi iš penkių Vokietijos piliečių turi artimų draugų, vidutiniškai apie tris. Stabilios, intensyvios draugystės tinklas padeda gerokai pailginti gyvenimą, nes sunkiais laikais… Kas turi draugų, gyvena sveikiau
Klausimas, ar ir kaip kūnas ir siela daro įtaką vienas kitam, nerimauja nuo tada, kai yra rašytinių ligos ir sveikatos įrodymų. Psichosomatiniai požiūriai į ligos vystymąsi ir eigą aiškinami taip pat jau seniai nurodo ryšius tarp psichikos ir kūno. Tačiau prieš keletą metų tai… Kaip siela gydo kūną
They fidget incessantly with their hands and feet, never able to concentrate on games or on their schoolwork for any length of time. At the same time, they are often cheeky and blurt out answers before a question has even been finished. Such children are a real ordeal. For parents, siblings, kindergarten or school. The … Pagalba „Fidget“
Ką daryti, kai jūsų vaikas nori plastinės chirurgijos? Vokietijos sveikatos informacijos fondas (DSGI) rekomenduoja, kaip tėvai turėtų reaguoti ir į ką atkreipti dėmesį. Nes dažnai tai ne fizinė, o psichologinė problema. Dismorfofobija arba grožio hipochondrija yra patologinės bjaurumo manijos pavadinimas. Žmonės kurie … Pagalba, mano vaikas nori kreiptis į plastikos chirurgą
Sprendimai dėl sveikesnio gyvenimo visada yra pelningi ir iš pradžių gali būti gerai įgyvendinti. Bet tada ateina „vidinis kiaulių šuo“ ir įpročio galia. Praėjus vos kelioms dienoms noras tobulėti nebeatrodo toks didelis ir netrukus grįšite į senas vėžes. Tačiau yra ir kitas būdas. … Vidinė kiaulė
Baimė suklysti yra vienas svarbiausių streso veiksnių. Kai žmonės padarė klaidų, tai iš pradžių daro jiems neigiamą poveikį. Jie tampa atsargesni, nedrįsta išbandyti naujų dalykų ir prisiglausti prie ritualų - negaudami žinių ir įžvalgų. Tačiau be klaidų gyvenime mes nesivystome ... Klaidos kaip galimybės: mokymasis iš klaidų
Kai Edisonas pirmą kartą pagamino veikiančią lemputę, jis žurnalistui sakė, kad iš 250 eksperimentinių lempučių, kurias jis padarė anksčiau, ne viena veikė: „Iš kiekvienos klaidos išmokau kažką, į ką galėčiau atsižvelgti kitas bandymas “. Šiandien visi žino, kad be klaidų ... Klaida kaip galimybė: iš klaidų tampa išmintinga ..
Most of us are in a state of constant tension and expectation. And so we rush through the day: from bed to breakfast table (if at all), from meeting to meeting, from person to person, from hobby to hobby, and at the end of the day even from TV show to TV show. Get bored … Skatinti protą
