Sinonimai platesne prasme Iškraipymas, sukimasis Įžanga Patempimas - nesvarbu, kuris sąnarys - yra labai dažna trauma ir įvyksta greitai. Ypač sportininkai bent kartą gyvenime yra paveikti beveik visų. Kai ateina laikas ir sužalojimas, paprastai nieko daugiau negalima padaryti ... Patempimo trukmė
Kelio patempimo trukmė Kadangi kelias yra gana didelis sąnarys, kuris taip pat patiria didelę įtampą ir kurį taip pat gana sunku išgelbėti, kelio patempimas dažnai užgyja ilgiau. Jei bus visiškai atmesta, kad ant kelio ar kelio yra kitų sužalojimų, griežtai taupykite ... Ištempto kelio trukmė | Patempimo trukmė
Terapinės priemonės Profilaktika vis dar yra geriausia terapija. Profilaktika apima gerą treniruočių įrangą, tinkamą apšilimą, tempimo pratimus, raumenų tempimą ir naudojamos įrangos įvaldymą. Štai kodėl pradedantiesiems ypač svarbu gauti protingą konsultaciją, įskaitant įrangos paaiškinimą, naudojimąsi įranga, diskusiją apie… Terapinės priemonės Sužalojimas kultūrizmo metu
Sinonimai platesniu pojūčių treniruotėmis, jėgos treniruotėmis, sunkumų kilnojimu, kūno rengyba, kūno rengyba, jėgos kėlimas Įvadas Ši tema skirta visiems sportininkams, kurie naudoja svorius raumenims auginti. Su nelaimingais atsitikimais susiję sužalojimai kultūrizme yra reti. Pagrindinis dėmesys skiriamas raumenų ir sausgyslių sužalojimams, atsiradusiems dėl neteisingos ar per didelės įtampos. Galimi sužalojimai… Sužalojimas kultūrizmo metu
Alkūnės Alkūnės sąnaryje dažniausiai aptinkamos vadinamosios sausgyslių prisirišimo ligos (medicininiai sinonimai: įterpimo tendinopatija, įterpimo tendinozė, enthesiopatija), kurias sukelia alkūnės sąnarį supančių sausgyslių tempimas. Tai apima teniso alkūnę (Epicondylitis humeri radialis), kuri, žinoma, nesusijusi su sportu, suteikiančiu jam pavadinimą, bet… Alkūnės | Sužalojimas kultūrizmo metu
Apibrėžimas Patempimas, vadinamasis iškraipymas (lot. Distorsio-twist) yra sąnario ir jo sąnario kapsulės pertempimas. Dauguma patempimų atsiranda dėl nedidelių nelaimingų atsitikimų, kai jėga yra per maža, kad būtų padaryta rimtesnė žala. Be beveik visų kitų sąnarių, gali būti pažeistas pirštas ar net keli ... Piršto patempimas
Kiek tai užtruks? Daugelio nukentėjusių žmonių džiaugsmui piršto patempimo trukmė daugeliu atvejų yra gana trumpa. Tačiau kiek laiko trunka gijimo procesas, yra labai individualus dalykas. Trukmė priklauso nuo sužalojimo sunkumo ir bendros būklės ... Kiek tai užtruks? | Piršto patempimas
