Kai sumažėja svoris arba sumažėja jo svoris, sumažėja kūno svoris. Šiame procese įvairios priežastys gali būti lemiamos metant svorį. Be kasdienių priežasčių, tokių kaip a dieta or pasninkavimas, tačiau daugybė ligų gali numesti kūno svorį. Tipiškos ligos yra virškinimo trakto ligos, hormoninės ligos ir daugybė kitų užkrečiamos ligos.
Kas yra svorio kritimas?
Svorio metimas ar svorio metimas gali būti tyčinis, pavyzdžiui, kaip a dalis dieta. Bet lygiai taip pat tai gali būti ir ligos simptomas. Ypač medicininėmis sąlygomis, tokiomis kaip skrandis opa, skydliaukės ligos ir plaučių, kasos ar stemplės Vėžys, apetito praradimas svorio kritimas dažnai pastebimas kaip tipiškas simptomas. Tačiau svorio metimas gali priklausyti ir nuo kitų veiksnių, tokių kaip dieta, stresas ir mankštintis. Sveiko žmogaus svoris paprastai išlieka pastovus. Maži svorio svyravimai yra įprasti ir nerimauti - didelius, nepageidaujamus ar nepaaiškinamus svyravimus reikia kuo skubiau aptarti su gydytoju.
Priežastys
Paprastai svorio netekimą lemia nepakankama ar neteisinga mityba. Tačiau mankšta, daug mankštos, stresas ar psichologinis stresas taip pat gali sukelti svorio netekimą. Svorio metimas taip pat visada praranda svarbias, endogenines medžiagas, tokias kaip druska ir naudingosios iškasenos. Visų pirma, kada numesti svorio, kūnas pasisuka angliavandenių o tik tada į riebalų atsargas. Tačiau kai šie baigsis, raumenys ir audiniai masė taip pat pasimetę. Todėl svarbu stebėti savo svorio netekimą ir, jei reikia, priešintis tam, jei jis nepageidaujamas ar per drastiškas. Ypač jei priežastys neaiškios, kelias pas gydytoją neišvengiamas. Tai anamnezėje pirmiausia paaiškina paciento gyvenimo aplinkybes, siekiant išsiaiškinti, ar jie lemia svorio netekimą. Maždaug kas dešimtas žmogus kenčia nuo sunkių asmeninių ar profesinių stresas, o svorio metimas gali būti viena iš pasekmių. Kita svorio netekimo priežastis gali būti neteisinga ir netaisyklinga mityba. Vėliau fizinis būklė, tinkamumas , o taip pat sveikatai yra išaiškinti atliekant įvairius egzaminus. Tai pašalina kitą svorio netekimo priežastį: vėžinius navikus. Augliai apiplėšia maistinių medžiagų kūną ir priverčia jį panaudoti savo atsargas nuostoliams kompensuoti. Galiausiai, daugybė ligų taip pat lemia svorio metimą. Dauguma ligų, galinčių prisidėti prie svorio mažėjimo, dažniausiai yra virškinimo trakto sutrikimai. Tačiau hormoniniai sutrikimai ir užkrečiamos ligos taip pat gali labai sumažėti svoris.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Sifilis
- Leukozė
- Choleros
- Hepatito
- Tuberkuliozė
- Širdies raumenų uždegimas
- Kepenų cirozė
- Kolorektalinis vėžys
- Plaučių vėžys
- Opaligė
- Skrandžio vėžys
- Anoreksija
- Hyperthyroidism
- Krono liga
- Cukrinis diabetas
- AIDS
- Opinis kolitas
- Pankreatitas
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Jei nėra ligos požymių ir svorio netekimas gali būti siejamas, pavyzdžiui, su stresu, energijos suvartojimas tikriausiai neatitinka poreikio. Organizmas kaupia atsargas energijos trūkumui kompensuoti. Jei tokie svorio pokyčiai yra laikini ir dėl gyvenimo būdo bei valgymo įpročių pokyčių, jie paprastai yra nekenksmingi ir lengvai ištaisomi, atitinkamai koreguojant valgymo įpročius. Priešingai, netyčinis svorio praradimas be aiškios priežasties yra įtartinas ir jį turėtų paaiškinti gydytojas. Ypač jei tai pastebima per trumpą laiką. Svorio metimas visada kelia abejonių, jei jo svoris per pastaruosius 10 mėnesius viršija 6 procentų kūno svorio. Jei atsiranda kitų nespecifinių nusiskundimų, tokių kaip nerimas, sumažėjęs našumas ir nuovargis taip pat yra, tai gali reikšti pagrindinę ligą.Skausmas, karščiavimas, naktinis prakaitavimas ir virškinimo problemų kartu su svorio metimu bet kuriuo atveju taip pat reikia paaiškinimo. Žmonės, kurie paprastai būna liekni, turėtų staiga ir be jokios aiškios priežasties kreiptis į gydytoją nei normalaus svorio žmonės. Svorio kritimas yra labai svarbus, jei tai veda nepakankamas svoris (= kūno masės indeksas žemiau 18.5). Didelis svorio kritimas dėl an valgymo sutrikimas z bulimija negydomas taip pat gali kelti pavojų gyvybei.
Gydymas ir terapija
Tik nustačius tikrąją priežastį, svorio metimas gali būti specialiai gydomas. Taip yra todėl, kad įvairūs gydymo metodai skiriasi priklausomai nuo esamo svorio kritimo priežasties. Jei ligos, galima įrodyti bakterijos ar yra parazitų užkrėtimas, vaistus galima naudoti kovojant su svorio kritimu. Kitokia padėtis yra Skydliaukė, kurie paprastai sukelia svorio mažėjimą. Nors tai galima nuolat kontroliuoti vartojant vaistus ir pakeitus mitybą, to visiškai pašalinti negalima dėl ligos sunaudojamo maisto medžiagų. Jei stresas ar psichologinė našta lemia svorio metimą, ypatingas psichoterapija yra geriausias įmanomas būdas sumažinti svorį. Tačiau tai taip pat galima sustabdyti arba sumažinti vartojant vaistus ir pakeitus mitybą. Neteisingos dietos atveju profesionalus mitybos konsultacijos numato svorio netekimo priemonę.
Perspektyva ir prognozė
Jei laikinas poveikis, toks kaip stresas, sielvartas ar a gripastipo infekcija yra atsakinga už svorio kritimą, apetitas ir vėliau nukentėjusio asmens svoris normalizuojasi, kai tik vėl pašalinamas gaidukas. Dėl virškinimo trakto sutrikimų sergantieji gali mažiau valgyti skausmas arba nesugeria tinkamai jiems suteiktų maistinių medžiagų. Šiais atvejais pirmiausia reikia gydyti pagrindines ligas. Vėliau svoris paprastai normalizuojasi pats. Tačiau jei svorio metimas yra didelis, negalima atmesti, kad svorio prieaugis bus netolygus, o kūno proporcijos keisis visam laikui. Jei svorio metimas atsiranda dėl hipertireozė, svoris paprastai normalizuojasi, kai tik yra gydomi skydliaukės sutrikimai ir vėl atsistoja medžiagų apykaita subalansuoti. Jei svorio kritimas yra sunkių padarinių anoreksija, Pavyzdžiui, bulimija, valgymo sutrikimas pirmiausia reikia ištaisyti. Valgymo sutrikimai paprastai yra sudėtingi, todėl pacientai turi būti ilgai pasirengę terapija. Jei svorio metimas planuojamas kaip dietos mažinimo dalis, sėkmės tikimybė priklauso nuo daugelio veiksnių. Jei dėl sumažėjusio kalorijų kiekio pasikeitė dieta, tikimybė, kad lieknės lieknėjimas, bus didelė. Tai dar labiau pasakytina, jei suinteresuotas asmuo ateityje užtikrins pakankamą mankštą ir reguliariai mankštinsis.
Prevencija
Svorio metimas negali būti neutralizuotas visais atvejais. Sunkių ligų atveju reguliarus profilaktinis gydymas ir greita kelionė pas gydytoją, kai atsiranda pirmieji simptomai, yra vienintelis būdas išlaikyti svorį kiek įmanoma mažesnį. Kitais atvejais, pavyzdžiui, dėl streso ir psichologinės įtampos, svorio netekimas gali būti išvengtas neutralizuojant streso momentus poilsis pratimai. Priešingu atveju subalansuota, maistinga ir sveika mityba, daug miego ir gausus skysčių vartojimas yra geri apsisaugojimo būdai nepageidaujamas svorio kritimas. Ypač keliaujant į atogrąžų šalis, reikėtų paminėti gerti tik virtus vanduo. Taip pat dauguma maisto produktų turėtų būti virti arba kepti, kad būtų galima užmušti mikrobai. Sunkus viduriavimas, vėmimas ir karščiavimas kitaip gali greitai nualinti organizmą, sukeldamas stiprų svorio kritimą ir raumenų silpnumą.
Tai galite padaryti patys
Jei svorio netekimas nėra rimta liga, daugybė savęs gydymo būdų priemonės gali suteikti palengvėjimą. Apetito trūkumą galima atsverti pakankamai mankštinantis gryname ore. Be to, patartina reguliariai valgyti. Kūnas jums praneš, kai tik viršys nustatytą laiką. Valgant patartina pagalvoti ir apie atmosferą. Su meile pagamintas maistas ir patogi aplinka užtikrins gerą apetitą. Patartina tinkamai paskaninti valgį. Be to, svorio netekimą galima atsverti valgant kartu su kitais žmonėmis. Už tai dažnai atsakingas stresas apetito praradimas. Norint, kad svorio metimas nepogrėstų toliau, patartina sumažinti stresą nuosekliai taikydamas poilsis metodai. Meditacijatai tai, autogeninė treniruotė ir progresuojantis raumuo poilsis pasirodė ypač veiksmingi. Norėdami paskatinti apetitą ir slopinti svorio netekimą, kai kurie namų gynimo taip pat yra. Verta paminėti imbieras vanduo. Tai turėtų būti vartojama visą dieną. Norėdami jį paruošti, keletą griežinėlių imbieras užpilami karštais vanduo. Prieš geriant, kelias minutes vanduo turi būti kietas. Apetitą taip pat galima skatinti valgant karčią maistą. Pusę greipfrutų reikia suvartoti ryte - cikorijas arba alternatyviai rukolos salotas vidurdienį.
