Tai gali būti tipiški depresijos požymiai! | Depresija

Tai gali būti tipiški depresijos požymiai!

Aptikimas Depresija ne visada lengva. Norėdami atpažinti ankstyvuosius požymius, turėtumėte užduoti sau šiuos klausimus (arba pateikti šiuos klausimus asmeniui, kuris, jūsų manymu, kenčia Depresija) Visi šie klausimai skirti pirmiau minėtiems klausimams depresijos simptomai. Jei į kelis iš jų galima atsakyti teigiamai, reikėtų paskirti pas gydytoją, kad gautų išsamesnio paaiškinimo.

Ankstesnis a Depresija diagnozuojama, tuo didesnė tikimybė, kad jis greitai praeis ir kad pacientui bus galima geriau padėti. Be to, žmonės, kenčiantys nuo depresijos, nėra suvokiami kaip liga, todėl sunku ją anksti nustatyti. Depresija taip pat gali pasislėpti už priklausomybių, tokių kaip alkoholis ir lošimai.

Panašiai dažnas partnerio keitimas gali būti depresijos ar depresinės nuotaikos ženklas. - Ar dažnai jaučiatės prislėgtas ir liūdnas? - Ar esate linkęs dažniau perintis?

  • Ar jaučiatės įstrigęs savo mintyse? - Ar vis dar sugebi pajusti džiaugsmą, ypač dalykuose, kurie anksčiau teikė malonumą? - Ar neteko domėtis dalykais, kurie anksčiau buvo svarbūs tau ir buvo įdomūs?
  • Ar pastaruoju metu jums sunkiau priimti sprendimus? - Ar jaučiate, kad jūsų gyvenimas prarado prasmę? - Ar jaučiatės bejėgis ir lengvai išsekęs, net ir be ankstesnių pastangų ar be jų?
  • Ar turi nemiga ar apetito sutrikimai? - Ar pastaruoju metu jaučiatės fiziškai blogai, negalėdamas įvardyti tikslios priežasties? Depresija pasižymi tipinėmis savybėmis, tokiomis kaip vairavimo trūkumas, susikaupimo stoka ar fiziniai simptomai.

Šių savybių išreikštumo laipsnis ir jų pasireiškimo tikslumas kiekvienam žmogui skiriasi, todėl depresija kiekvienam pacientui atrodo šiek tiek kitokia. Ne visada lengva atpažinti simptomus kaip tokius, iš dalies dėl to, kad jie yra visiškai natūralūs, kai jie yra mažiau ryškūs arba kai veiksnys yra tinkamas. Per didelio streso ar trauminių įvykių atveju depresinė nuotaika yra gana normali ir yra psichologinio proceso dalis.

Tačiau jei yra ryškus susidomėjimo trūkumas, džiaugsmas, nerimas, depresinės nuotaikos ir kitos savybės, kurių daugiau nei dvi savaites negalima pakankamai paaiškinti išorinėmis aplinkybėmis, depresija yra įmanoma. Pavyzdžiui, jei žmogus pastebi ilgesnį laiką, pavyzdžiui, kad jis iš tikrųjų negali būti kuo entuziastingas, blogai miega ir yra nuolat pavargęs, nėra alkanas, gali iš kažko pasisemti neigiamų dalykų ir pan., Patartina patikslinti . Neretai žmogus neateina pas gydytoją savo noru, bet jį paragina šeima ar draugai. Slopinimo slenkstis kreiptis pagalbos į psichologines problemas daugeliui žmonių vis dar yra labai aukštas.