Užsklandos | Bicepsas sausgyslė

Užsklandos

Vis labiau populiarėja raumenų problemoms gydyti naudojamas „Kinesio-Taping“. Kinesio juostos naudojimas taip pat naudingas ilgojo uždegimo atveju bicepso sausgyslė. Tačiau jis taip pat gali būti naudojamas profilaktiškai.

Jis vienu metu turi įtampą mažinantį ir priešuždegiminį poveikį. Taip pat teigiama, kad tai daro teigiamą įtaką refliuksas limfinio skysčio (limfa drenažas) viršutinė ranka. Juostą rekomenduojama palikti 7 dienas.

Pagrindinis poveikis pasireiškia maždaug po 3-5 dienų. Juostą kaip tokią galima įsigyti įvairaus storio ar elastingumo laipsnių. Jei juosta yra ištempta aktyviai, t

per savo judesį arba pasyviai, ty juostos eiga ant atitinkamos kūno vietos, a tempimo dirgiklis atsiranda lokaliai. Šis poveikis yra labai svarbus, nes jis padidina kraujas cirkuliacija šioje srityje, o tai tikrai palanku gydymui. Taikant svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad reikia naudoti Y formos klijus.

Pirma, pažeista ranka ištiesta kiek įmanoma atgal. Dabar juosta įstrigo kelis centimetrus žemiau alkūnės link peties stogo (akromionas) arba pečių aukštis. Juosta neturi sukelti įtampos.

Tai gali pakenkti odai įtampos pūslelių pavidalu, kurie yra ne tik skausmingi, bet ir sukelia uždegiminius procesus. Paprasta tempimo taip pat gali sumažinti skausmas. Tačiau ji neturi moksliškai įrodytos sėkmės lipdant.