Jei kažkas negerai su mumis sveikatai, mūsų kūnas dažnai siunčia įspėjamuosius signalus. Pavyzdžiui, skrandis skundai ar galvos skausmas gali kilti iš stresas arba didelė psichologinė įtampa. Bet išoriniai požymiai, tokie kaip blyškūs oda, kalba nagų danga ar spalvos pasikeitimas taip pat gali būti ligos ar trūkumo simptomų požymiai. Mes paaiškiname, kaip teisingai interpretuoti šiuos įspėjamuosius kūno signalus.
1. suplyšę burnos kampai kaip įspėjamasis signalas.
Suplėšyti kampai burna (rhagades) pasireiškia mažais burnos uždegimais, kurie dažnai skauda kalbant ir dega kiekvienu prisilietimu. Šių plyšių priežastis gali būti sausos lūpos ir su tuo susijęs įprotis nuolat laižyti lūpas su kalba, kuris daro oda dar labiau išdžiūti ir plyšti. virusai, bakterijos ar, pavyzdžiui, grybai pūslelinė paprastasis arba streptokokai, taip pat yra galimos uždegimo kampų priežastys burna, Papildomai, geležies trūkumas ar jų trūkumas vitaminas B2 taip pat gali sukelti simptomus. Jei simptomai pasikartoja, gydytojas turėtų paaiškinti priežastį. Ligos, tokios kaip diabetas, psoriazė arba alergija taip pat gali būti simptomų priežastis. Beje, medus yra tinkamas kaip namų gynimo priemonė suplyšusiems kampams burna, nes tai daro lūpas elastingas ir tuo pačiu turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį.
2. liežuvio danga kaip ligos požymis.
Jei mūsų kalba yra sveikas, jis yra šviesiai rausvas ir dažniausiai būna plonas balkšvas liežuvio danga, kuris gaunamas iš maisto likučių ir nekenksmingas mikrobai. Tačiau sunkiai padengęs liežuvį, kūnas gali išreikšti ligos buvimą. Be kita ko, atsižvelgiant į liežuvio dangos spalvą, gali būti šie veiksniai:
- Baltieji: šaltas, virškinamojo trakto liga arba burnos pienligė.
- Gelsvas: grybelinės infekcijos ar tulžies pūslė ir kepenys.
- Raudona (aviečių liežuvis): užkrečiamos ligos, vitaminas B12 trūkumas, virškinimo trakto problemos ir ligos kepenys ir širdis.
- Ruda: žarnyno ligos, inkstų problemos
- Pilka: geležies trūkumas arba anemija
- Juoda (plaukai liežuvis): sutrikusi burnos flora, kaip šalutinis poveikis antibiotikai.
Be spalvos liežuvio danga, liežuvis taip pat gali suteikti kitų patarimų apie būklę sveikatai. Pavyzdžiui, sausas arba patinęs liežuvis taip pat gali nurodyti įvairias ligas. Liežuvio diagnozė: tai reiškia dėmes, dangas ir Co
3. tamsūs ratilai po akimis ir patinę akių vokai.
Akių apskritimai ir tankūs akių vokai dažnai siejami su miego trūkumu ar per dideliu jų vartojimu alkoholis. Tačiau iš tikrųjų ne visada už reiškinius turi slypėti nesveikas gyvenimo būdas. Viena vertus, tamsūs ratilai po akimis nėra neįprasti, ypač dailiaodžiams žmonėms, tačiau, kita vertus, jie taip pat gali reikšti maistinių medžiagų trūkumą (geležies or cinkas) arba nepakankama pasiūla deguonis į kraujas taip pat kepenys, inkstas ir medžiagų apykaitos ligos. Akių patinimas taip pat gali reikšti rimtą ligą: visų pirma apatinių vokų patinimas laikomas alergijos, bet ir aukštas kraujo spaudimas, pradžia juostinė pūslelinė, širdis nesėkmė arba inkstas liga.
4. blyškumas gali sukelti daugybę priežasčių
Kiekvienas žmogus turi savo oda spalva. Bet staigus šios spalvos pasikeitimas gali rodyti, kad kažkas negerai su kūnu. Pavyzdžiui, išblyškusi oda yra gerai žinomas fizinio diskomforto ženklas. Švelnus veido atspalvis gali būti ne tik saulės per mažai rodiklis. Laikinas blyškumas gali rodyti kraujotakos problemas, infekcijas ar hipoglikemija (pavyzdžiui, diabetas). Tačiau jei blyškumas trunka ilgiau ir jį lydi blyškios gleivinės, tai yra įspėjamasis signalas apie rimtesnes problemas. Galimos blyškios odos priežastys yra:
- Anemija, pavyzdžiui, dėl geležies, folio rūgštis or vitaminas B12, arba dėl inkstas silpnumas.
- Žemas kraujospūdis (hipotenzija)
- Hipotirozė (hipotirozė)
- Nepastebimas kraujavimas kūne, pavyzdžiui, iš a skrandis opa.
- Daug rūkalių: vadinamoji „rūkaliaus oda“ deguonis trūkumas.
5. gelsva oda ir geltonos akys
Jei pažvelgę į veidrodį pastebite, kad oda, o taip pat ir kitaip balta akių dalis yra gelsvos spalvos, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Taip yra todėl, kad gelsva oda, ypač kartu su geltonomis akimis, gali būti jos požymis gelta.Spalva atsiranda, kai koncentracija of bilirubinas (raudonos spalvos skilimo produktas) kraujas ląstelės) yra padidėjęs organizme. Galimos šių simptomų priežastys:
- Kepenų ligos (pavyzdžiui, dėl kepenų uždegimas, cirozė ar infekcija hepatito B).
- Ligos tulžies pūslė (pavyzdžiui, dėl tulžies akmenų ar tulžis sąstingis dėl uždegimas).
- Ligos kraujas (pavyzdžiui, dėl apsinuodijimo).
6. ploni plaukai ir plaukų slinkimas
Nuobodu, trapu plaukai ir plaukų slinkimas gali atsirasti dėl pastovaus stresas ar tiesiog paveldimas. Kitos galimos skundų priežastys yra šios:
- Hipotireozė
- Hormoninės priežastys (pavyzdžiui, menopauzė or nėštumas).
- Maistinių medžiagų trūkumas (cinkas, geležies, biotinas, varis arba baltymai).
- Metabolinės ligos (pavyzdžiui, diabetas cukrinis diabetas).
- Apsinuodijimas ir sunkios infekcijos
- Šalutinis vaistų poveikis
- Autoimuninė kūno reakcija (žiedine forma) plaukų slinkimas).
Daugeliu šių atvejų plaukų slinkimas galima valdyti, kai žinosite tikslias priežastis.
7. nagų spalva
Jei nagų spalva pakitusi, tai gali sukelti labai skirtingas priežastis. Pavyzdžiui, baltos dėmės taip pat gali būti nekenksmingos nagų šaknies sužalojimo pasekmės (pavyzdžiui, šiek tiek per šiurkščiu manikiūru) ir augti iš jų pačių. Kita vertus, baltos juostos (vadinamosios mees juostelės) gali būti apsinuodijimo ar karščiavimo ligos rezultatas. Jei pasikeitė viso nago spalva, be kitų priežasčių gali būti šios priežastys:
- Kontaktas su chemikalais, tokiais kaip valymo priemonės ar nagų lakas.
- Vitamino trūkumas
- Šalutinis vaistų poveikis
- Odos ligos, medžiagų apykaita, širdis ar inkstai.
- Apsinuodijimai
Be to, spalvos pasikeitimas leidžia padaryti išvadas apie jo priežastį. Pvz., Šios spalvos gali sukelti pirmiau nurodytas priežastis:
- Juoda: mėlynės dėl a mėlynė.
- Rusvos arba mėlynai juodos dėmės: apgamai, bet ir odos vėžys
- Gelsvas: gelta ar kepenų sutrikimai
- Žalsvas: užkrėtimas bakterijomis ar pelėsiu
- Balkšvas ir drumstas (pieno stiklas nagai): kepenų cirozė arba uždegiminė žarnyno liga.
8. nagų forma
Jei nagai rodo griovelius, tai nebūtinai kelia susirūpinimą. Taip yra todėl, kad smulkūs išilginiai grioveliai paprastai yra nekenksmingi. Jie gali būti senėjimo arba senėjimo ženklas dehidratacija. Tačiau storų, izoliuotų išilginių griovelių atveju patariama kreiptis į gydytoją, nes šie grioveliai gali būti nagų naviko požymiai. Skersiniai grioveliai, dar vadinami „Beau“ linijomis arba „Beau ritės“ grioveliais, dažnai yra sunkios ligos, pavyzdžiui, ūminės infekcijos, rezultatas. Jei nagai išlenkti aukštyn (laikrodžio stiklas nagai), tai gali reikšti anemija kepenų ir plaučių ligos. Į vidų išlenktas nagai (šaukštai nagai) laikomi virškinamojo trakto ligų požymiu. Trapūs nagai gali sukelti trūkumas kalcis ir Magnis, taip pat įvairių mikroelementai. Panašiai nagų pleiskanojimas yra kūno trūkumo signalas naudingosios iškasenos or mikroelementai.
