achilo sausgyslių stiprinimas

Achilo sausgyslė yra storiausia ir stipriausia žmogaus kūno sausgyslė. Kiekvieną dieną jis patiria didelę įtampą bėgdamas ir užsiimdamas papildoma veikla. Achilo sausgyslė yra bendras dviejų blauzdos raumenų tvirtinimo taškas. Tai apima gastrocnemius raumenis, turinčius dvi galvas, ir pado raumenis. Sausgyslės… Stiprinkite Achilo sausgyslę

Kinezioteipas Achilo sausgyslę taip pat galima sustiprinti naudojant kinezioteipą. Tačiau šis stiprinimas kyla ne iš kūno, o iš išorės. Todėl šis metodas turėtų būti naudojamas tik laikinai, pavyzdžiui, esant ūmiems skundams. Perkrovos atveju, jei pradėsite daryti, juosta gali turėti palaikomąjį poveikį ... Kineziotė | Stiprinkite Achilo sausgyslę