Sveikata

Sinonimai plačiąja prasme Sveikatos sportas, kūno rengybos sportas, prevencinis sportas, reabilitacinis sportas, aerobinė ištvermė, ištvermės treniruotės, ištvermės sportas ir riebalų deginimas Anglų kalba: sveikata Apibrėžimas Sveikata Būti sveikam reiškia ne tik būti be ligų, bet ir sveikai ir sociologinius aspektus, be fiziologinių. Taigi, pasak PSO (Pasaulio ... Sveikata

Kiek sportas yra svarbus sveikatai? | Sveikata

Kiek sportas yra svarbus sveikatai? Sportas turi palyginti didelę vertę sveikatai. Pagerinant ištvermę, jėgą, koordinaciją ir lankstumą (elastingumą), žymiai pagerėja fizinė sveikata. Be to, sportas teigiamai veikia ir psichologinį lygį. Pagerėja gebėjimas dirbti esant spaudimui ir atsipalaiduoti, stresas gali būti sumažintas labiau… Kiek sportas yra svarbus sveikatai? | Sveikata