Senėjimas nėra liga, kaip kažkada buvo sakoma - senėjimas yra lėtas pokyčių ir virsmo procesas per visą gyvenimą. Perėjimas iš vieno gyvenimo etapo į kitą yra lėtas ir laipsniškas, be jokio įsipareigojimo konkrečiam kalendoriniam amžiui. Atidžiai pažvelgus į senstantį žmogų, visada galima pamatyti… Kada asmuo laikomas vyresniu?
Kai kažkada mylinti motina prieblandoje tampa niūri, pikta, arba kai gyvenimo partneris su amžiumi reaguoja vis įtartiniau ir agresyviau, daugelis žmonių tai laiko normalu. Tai reprezentatyvios apklausos, kurią atliko nuomonių tyrimų institutas „TNS-Emnid“, rezultatas. Iš viso 1,005… Asmenybės pokyčiai senatvėje daugelio laikomi normaliais
Reguliarus vidutinis fizinis aktyvumas yra vienas efektyviausių veiksnių, apsaugantis nuo daugelio ligų. Be to, tai gali žymiai prisidėti prie gyvenimo kokybės ir gerovės gerinimo. Skaitykite čia, ką sportas ir mankšta daro jūsų sveikatai. Reguliari mankšta kaip ginklas prieš senėjimą. Poveikio spektras buvo įspūdingas… Sveikas gyvenimas su mankšta ir sportu
Su amžiumi didėja skausmo tikimybė. Šio padidėjimo priežastys gali būti lėtinės ligos, padidėjusi kritimo rizika arba pasikeitęs skausmo suvokimas. Tačiau skausmas ne tik dažniau pasireiškia vyresniame amžiuje, bet dažnai reikalauja kitokio gydymo nei skausmas, patirtas jaunesniais metais. Ar vyresni žmonės… Vaistai nuo skausmo: senatvėje galioja skirtingi įstatymai
Senutė guli lovoje su sauskelnėmis ir nailoninėmis pėdkelnėmis. Ji pati subraižo, niežulys nepakeliamas. 85 metų vyras beveik nebegali judėti. Ir ji nėra pavienis atvejis. Situacija slaugos namuose dažnai būna sunki tiek pacientams, tiek globėjams. „Tinkamai odos priežiūrai beveik nėra laiko,… Pamiršti odos pacientai
Grappa vokiečiams skanu. Kas neįvertina viliojančių, burnoje pučiamų grapos butelių? Sužinokite daugiau apie šią puikią dvasią ir šio „gyvenimo vandens“ skirtumus. Grappa yra alkoholinis gėrimas, distiliuotas iš vynuogių išspaudų (vynuogių liekanos spaudžiant vynuoges: stiebai, stiebai, sėklos ir ypač vynuogių odelės). Pavadinimas … Kas yra Grappoje
Osteoporozė yra kaulų sistemos liga. Tai sukelia nepakankama kaulų masė ir kaulų mikroarchitektūros sutrikimas, dėl kurio gali padidėti kaulų trapumas ir padidėti lūžių rizika. Kuo toliau progresuoja osteoporozė, tuo didesnė staigių lūžių rizika. Osteoporozė yra viena iš… Kineziterapijos pratimai osteoporozei gydyti
Profilaktika Jei jau buvo nustatyti pirmieji kaulų tankio pokyčiai, pacientas gydomas pagrindine terapija. Tai apima kenksmingų medžiagų, tokių kaip nikotinas ir alkoholis, kurie skatina osteoporozę, vengimą. Dėl kraujagyslių kalkėjimo ir plaučių talpos ribojimo deguonies transportavimas yra sutrikdytas ir… Prevencija | Kineziterapijos pratimai osteoporozei gydyti
Santrauka Osteoporozę gali skatinti keli veiksniai, tokie kaip vitamino D ir kalcio trūkumas, mažas fizinis krūvis, nutukimas, kaulų ligos ar paveldimi veiksniai. Po diagnozės svarbu pagerinti kalcio ir vitamino D buitį ir sumažinti kenksmingus veiksnius. Sportas ir mankšta padeda maitinti kaulus ir užtikrina, kad… Santrauka | Kineziterapijos pratimai osteoporozei gydyti
Jei manote, kad slidinėjimas yra skirtas tik vyresnio amžiaus žmonėms, klystate. Lygumų slidinėjimas daro visus tinkamus ir yra viena efektyviausių ištvermės sporto šakų. Nesvarbu, klasikinis stilius ar čiuožimas - ritmiški judesiai optimaliai įtempia raumenis ir širdies ir kraujagyslių sistemą. Slidinėjimas nėra amžiaus klausimas ir yra… Lygumų slidinėjimas: optimalus žiemos sportas visiems amžiams
„Važinėjimas dviračiu“: gulint ant abiejų kojų, kojos pakeltos ir judesiai atliekami kaip važiuojant dviračiu. Pratimą taip pat galite padidinti atlikdami sėdimą padėtį. Atlikite 3 važiavimus po 20 sekundžių. Tęskite kitą pratimą.
Sujungimas: gulėdami ant nugaros, padėkite abi kojas klubų pločio link sėdmenų ir paspauskite klubus aukštyn. Tada viršutinė kūno dalis, klubai ir keliai sudaro liniją. Rankos guli ant grindų šonuose. arba atliekate nedidelius kapojimo judesius ore. Laikykite šią poziciją 15 sekundžių ir judinkite… Kelio endoprotezavimas - 2 pratimai
