Atrajojimas: priežastys, gydymas ir pagalba

Kankinančios mintys, kurios nuolat kartojasi ir niekada neranda sprendimo: raugėjimas ne tik blogina nuotaiką, bet ir neigiamai veikia organizmą. Paprastai jie atsiranda kartu su depresija ir sergančius asmenis atlieka pasyvios aukos vaidmenį. Tačiau yra terapinių gydymo būdų ir savipagalbos metodų, galinčių nutraukti nesveiką mąstymą ... Atrajojimas: priežastys, gydymas ir pagalba