Priekiniai (ventraliniai) raumenys pastebimai sutrumpėja šiandieniniame kasdieniame gyvenime, o nugaros raumenys yra per silpni, kad ištiesintų stuburą. Pratimais krūtinės ląstos stuburui siekiama ištaisyti šį raumenų disbalansą, išlaikyti slankstelių sąnarių judrumą ir atkurti fiziologinę stuburo padėtį. Pratimai turėtų būti įtraukti į kasdienį… Krūtinės stuburo pratimai
Pratimai su Theraband Pratimai gali būti atliekami stovint arba sėdint ant taburetės. Viena koja uždėta ant vieno „Theraband“ galo. Kuo trumpesnis „Theraband“ sukibimas, tuo didesnis pasipriešinimas. Pratimą iš pradžių reikia atlikti tik prieš atsparumą šviesai, kol jis bus saugiai įvaldytas. 1 pratimas… Pratimai su „Theraband“ Krūtinės stuburo pratimai
Pratimai ūminiam skausmui Esant ūmiam skausmui, reikėtų vengti sunkių pratimų, taip pat bet ko, kas sustiprina skausmą. Daugiau atpalaiduojančių pratimų rasite straipsniuose: Lengvi mobilizuojantys pratimai, pvz., Riedėjimas į sėdynę ir iš jos jei reikia, rankų pagalba (kaip pratimas „Theraband“ su… Pratimai esant ūmiam skausmui Krūtinės stuburo pratimai
Išvaržos diskas BWS Slydimo diskas krūtinės ląstos stubure yra labai retas. Dažniau tai atsiranda juosmens srityje arba gimdos kaklelio srityje. Stuburo išvarža gali išlikti besimptomė, tačiau jei ji sukelia problemų, ji dažniausiai pasireiškia kaip spinduliuojantis skausmas tam tikrose apibrėžtose galūnių srityse ir gali sukelti… Išvaržų diskas BWS | Krūtinės stuburo pratimai
Kaklo stuburo anatomija yra sudėtinga sistema, apimanti kaulus, nervus, raumenis, raiščius ir sausgysles. Jis yra labai jautrus ir saugo nugaros smegenis, kurios perduoda pranešimus iš smegenų į visas kūno dalis ir taip leidžia imtis veiksmų. Nors kaklo stuburas yra nepaprastai stiprus ir… Kaklo stuburo mobilizacijos pratimai
Mobilizacija naudojant rankinę terapiją Rankinė terapija suteikia vieną galimybę suvaldyti ribotą gimdos kaklelio stuburo judumą ir skausmą. Juo siekiama rankomis sumažinti raumenų įtampą ir atkurti judrumą, padėti pacientui laisviau judėti be skausmo. Apskritai, rankinė terapija naudojama funkcijoms ištaisyti ... Mobilizacija naudojant rankinę terapiją Kaklo stuburo mobilizacijos pratimai
Nusistovėjimas Kaip minėta anksčiau, taip pat gali būti naudinga ištiesinti kaklo stuburą. Čia terapeutas tam tikrais judesiais ir greičiu veikia paveiktą sąnarį ar kaulą jėgą, kad sugrąžintų jį į teisingą padėtį. Tai gali būti naudinga, nes pasikeičia ir netinkama padėtis ar netinkama laikysena ... Atsiskaitymas | Kaklo stuburo mobilizacijos pratimai
Gimdos kaklelio stuburo užsikimšimas yra staigus gimdos kaklelio stuburo sustingimas su judėjimo apribojimais tam tikra kryptimi. Tai pasireiškia įvairiais simptomais, kurie išsamiau aprašyti žemiau. Simptomai Užkimšimams būdingas ūmus skausmas ir ribotas judėjimas. Skausmas, sklindantis nuo kaklo stuburo link pečių arba į rankas… Gimdos kaklelio stuburo blokada - simptomų priežastis
Diagnozė Diagnozė nustatoma remiantis simptomų aprašymu ir paveikto asmens kaklo stuburo funkciniu tyrimu. Funkcinis testas apima kaklo stuburo judėjimo testą. Tikrinamas mobilumas visomis kryptimis. Judėjimo apribojimo kryptis jau rodo… Diagnozė | Gimdos kaklelio stuburo blokada - simptomų priežastis
Nusistovėjimas Žodis „nusėdimas“ dažniausiai vartojamas atliekant chiropraktinę procedūrą, kurios metu specialistas trūkčioja nukentėjusio žmogaus galvą ir taip tariamai grąžina visus slankstelius į pradinę padėtį. Tačiau šis paaiškinimas grindžiamas klaidinga prielaida, kad slanksteliai iš tikrųjų yra išstumti arba net „išslysta“. Tiesą sakant, vietoj… Atsiskaitymas | Gimdos kaklelio stuburo blokada - simptomų priežastis
