Bėgimas basomis pievoje ar minkštoje miško paklotėje - mūsų kojoms nėra nieko geriau. Tačiau šiais laikais dauguma žmonių retai bėga basomis, beveik visada mūsų kojos yra batai. Tačiau dėvint netinkamą avalynę gali atsirasti pėdos deformacijų, tokių kaip plokščios pėdos ar nukritusios arkos. Todėl kuo dažniau bėgiokite basomis ... Bėgti basomis yra sveika
Jei mylite savo kojas, turėtumėte jas prižiūrėti. Tačiau atraminiai žmogaus kūno ramsčiai dažnai yra apleisti. Galimos pasekmės yra ne tik regos sutrikimai, tokie kaip raukšlės ir įtrūkimai, bet ir rimtesnė žala, tokia kaip įaugę nagai ar sportininko pėda. Pėdų priežiūra diabetikams Sergantiems cukriniu diabetu ir kitiems lėtiniams ... Kaip atlikti tinkamą pėdų priežiūrą
Kas tai yra: du lankai, kurie sudaro trikampį ir susideda iš 26 dalių? Aišku: pėda! Šis biomechanikos stebuklas veikia kartu, kad padėtų mums saugiai vaikščioti vertikaliai, išlaikyti pusiausvyrą ir visą dieną nešti visą savo svorį. Vidutiniškai žmonės apskrieja žemę keturis kartus per savo… Kodėl mūsų kojoms reikia pėdų priežiūros
