Blauzdikaulio krašto sindromas yra lėtinė įtampa, pažeidžianti blauzdikaulio krašto raumenis. Tai būdinga netinkamai perkraunant ar netinkamai pakraunant sportinę veiklą. Priežastys Šlaunikaulio krašto sindromą sukelia per didelė raumenų ir jų fascijų įtampa sporto metu. Tai būdinga bėgimo sportui, tokiam kaip… Blauzdikaulio krašto sindromas
Diagnozė Gydytojo ir paciento pokalbis apie esamą ligos istoriją (anamnezė), siekiant išsiaiškinti pirmąjį įspūdį ir išfiltruoti tipines blauzdikaulio krašto sindromo charakteristikas, peržiūrimas skundų simptomų vaizdas. Tipiškos savybės apima ne tik sporto rūšį, bet ir skausmo sritį. … Diagnozė | Blauzdikaulio krašto sindromas
Tempimas Esant blauzdikaulio krašto sindromui, aptinkami įtempti apatinės kojos raumenys. Nors raumuo yra padidėjęs, jis gali prarasti įtampą atlikdamas tempimo pratimus. Tempimas per vidinį ir išorinį sukimąsi Apatiniai kojų raumenys yra ištempti priešinga kryptimi į vidų pasukta kulkšnis (pronacija). Išorinėje sukimosi padėtyje… Tempimas | Blauzdikaulio krašto sindromas
Dauguma vaikų žino, kad blauzdikaulis skauda velniškai, kai kas nors jį spardo. Taip yra dėl to, kad jis yra palyginti neapsaugotas dėl kaulų būklės tiesiai po oda. Tačiau tai yra svarbus kūno kaulas, be kurio mes niekada negalėtume stovėti tiesiai. Kas yra blauzdikaulis? Blauzdikaulis yra vienas… Blauzdikaulis: struktūra, funkcija ir ligos
Blauzdikaulio krašto sindromo, dar vadinamo blauzdų įtvarais, atveju fizioterapija yra svarbi konservatyvios terapijos sudedamoji dalis. Patyręs kineziterapeutas parengs gydymo planą, pritaikytą kiekvienam pacientui, naudodamas specialius pratimus ir masažo metodus, kad sumažintų spaudimą iš pažeistų blauzdikaulio struktūrų. Tikslas… Kineziterapija blauzdos įtvarams
Pratimai Kineziterapijos kontekste yra daug pratimų, skirtų blauzdikaulio plokščiakalnio krašto sindromui, kurie turėtų padėti palengvinti simptomus ir ilgainiui užkirsti kelią problemai. Atliekant šį pratimą, jūs stovite ant laiptelio pirštais. Dabar stumkite save į kojų pirštų padėtį ir tada nusileiskite ... Pratimai | Kineziterapija blauzdos įtvarams
Tvarstis Tvarstis gali būti naudojamas kaip pagalbinė priemonė skausmui malšinti esant blauzdikaulio krašto sindromui. Priešingai nei geriausiai žinomas poveikis, tvarstis padeda stabilizuoti sąnarius, o ne skatina kraujotaką ir generuoja šilumą. Svarbu, kad tvarstis būtų tinkamai suvyniotas, kad jis būtų… Tvarstis | Kineziterapija blauzdos įtvarams
Vidpadžiai Kadangi blauzdikaulio krašto sindromas dažnai atsiranda dėl neteisingos laikysenos ar netinkamo judesių atlikimo, taip pat vaikščiojant per kietu paviršiumi, specialių vidpadžių naudojimas gali būti protinga terapija. Jų tikslas yra optimaliai paskirstyti spaudimą visai pėdai, kad būtų sumažintas per didelis stresas ... Vidpadžiai | Kineziterapija blauzdos įtvarams
Periosteum uždegimas ypač dažnai atsiranda ant blauzdos. Pirmiausia nukenčia bėgikai, kamuolio sportininkai ir šokėjai, nes su jais stipriai dirginamas blauzdikaulio kaulai. Gydymui rekomenduojami aušinimo kompresai ir priešuždegiminiai tepalai. Tačiau svarbiausia, kad uždegimas periosteum ant blauzdos būtų labai apsaugotas. Perkrova kaip priežastis… Periosteum blauzdikaulio uždegimas
Apibrėžimas Šlaunikaulio skausmas gali būti sausgyslių, raumenų ar periosteumo uždegimas. Šlaunikaulio periosteito atveju medicininis terminas yra periostitas ir taip pat žinomas kaip blauzdikaulio krašto sindromas. Šį labai nemalonų plono periosto uždegimą dažnai sukelia per didelis krūvis. Kaulų čiulpai taip pat gali būti ... Blauzdikaulio uždegimas
Profilaktika Ne visada galima užkirsti kelią uždegimui, ypač sportininkams, daug veiksnių prisideda prie jo vystymosi. Todėl, ypač pradedantiesiems sportuoti, reikėtų atsižvelgti į kai kuriuos veiksnius, kad būtų išvengta uždegimo ar jo pasikartojimo. Visų pirma, treniruotės turėtų būti gerai pritaikytos prie sportininko veiklos lygio. Stresas ir staigus padidėjimas… Profilaktika Blauzdikaulio uždegimas
Apibrėžimas Kelio periosto uždegimas suprantamas kaip uždegiminis vadinamojo periosteumo pažeidimas. Kadangi keliai apima apatinį šlaunies kaulą, viršutinį blauzdikaulio kaulą ir kelio sąnarį, visos trys šios kaulinės struktūros taip pat suteikia galimybę nukentėti nuo uždegimo. Šis uždegimas veikia sluoksnį, kuris ... Kelio kaulų uždegimas
