Laktato lygio tyrimas
Laktato lygio testas yra vienas iš svarbiausių ištvermės nustatymo matavimo metodų ir naudojamas optimaliam treniruočių planavimui. Dėl gana didelių pastangų laktato lygio testas beveik išimtinai naudojamas sportui, orientuotam į rezultatus. Testas naudojamas individualiems treniruočių planams, nustatant aerobinio ir… Laktato lygio tyrimas