Sąmoninga kalorijų mityba

Apibrėžimas Mityboje, kurioje vartojama kalorijų, maistas ir gėrimai yra kruopščiai ir sąmoningai parenkami pagal jų kalorijų kiekį, neskaičiuojant visų kalorijų. Kalorijų dieta gali padėti sumažinti antsvorį be alkio ir kartu sumažinti gyvenimo kokybę, o norimą svorį galima išlaikyti. Patarimai ir gudrybės, kaip valgyti kalorijas ... Sąmoninga kalorijų mityba

Pietūs | Sąmoninga kalorijų mityba

Pietūs Užkandis: Desertas: 2 stiklinės mineralinio vandens (400 ml) 1 porcija lapinių salotų su žolelių vinigrette ir 1 nedidelė riekelė rupių miltų batono (30 g) 150 g kalakutienos eskalopos Provanso žolelės, česnakai, šiek tiek druskos, pipirų, citrinos sulčių 1TL saulėgrąžų aliejus, skirtas kepti 200 g cukinijos daržovių su šviežiu čiobreliu (trumpai ir trapiai virkite ... Pietūs | Sąmoninga kalorijų mityba