Joga siūlo ne tik pratimus stiprinimui, bet ir atsipalaidavimui. Bet kokiu atveju tai yra svarbūs dalykai, kurie gali būti naudingi nėštumo ar gimdymo metu. Juk reikia atsižvelgti ir į nėščios moters savijautą. Nėštumo metu moters kūnas patiria įvairius pokyčius. Tiekimas… Joga nėščioms moterims
Nuo kada/rizika Paprastai joga nėštumo metu taip pat leidžiama ir netgi sveikintina. Nėra tikslių jogos taikymo nėštumo metu gairių. Svarbu tai, kad moteris nėštumo metu klauso savo kūno ir atkreipia į tai dėmesį. Kilus neaiškumams, moteris turėtų dar kartą pasikonsultuoti su savo ginekologu. … Nuo kada / rizika | Joga nėščioms moterims
Šilumos terapija yra bendras terminas įvairioms fizioterapijos ir kineziterapijos bei balneoterapijos reikmėms. Apskritai, šilumos terapija apima visus terapijos metodus, kurių metu šiluma įvairiomis formomis tepama ant odos daugiausia 20–40 minučių, kad būtų pasiektas kraujotaką skatinantis, metabolizmą skatinantis ir raumenis atpalaiduojantis poveikis. Taikymo sritys… Šilumos terapija kaip kineziterapija
Pelkės pagalvė: kas tai? „Moor“ pagalvės yra pagalvės, kurios yra įvairių dydžių ir kuriose yra šlaitų iš skirtingų šlaitų, priklausomai nuo gamintojo. Pelkės pagalvės gaminamos specialiai medicinos reikmėms ir paprastai susideda iš plastikinės folijos, į kurią įpilama pelkė. Priklausomai nuo gamintojo, tarnavimo laikas… Pelkės pagalvėlė: kas tai? | Šilumos terapija kaip kineziterapija
Durpių vonia Durpių vonios siūlomos daugelyje SPA ir terminių vonių, tačiau yra ir panašių produktų, skirtų naudoti vonioje namuose. Durpių vonia turi šimtmečių tradicijas, nors jos gydomasis poveikis yra prieštaringas tarp medicinos ekspertų. Tikrą durpių vonią paprastai sudaro šviežios durpės ir terminis vanduo, nes tai… Durpių vonia Šilumos terapija kaip kineziterapija
„Fangocur Fangocur“ yra įmonė, įsikūrusi Gossendorf, Štirija, Austrija, kuri gamina ir parduoda įvairius medicinos produktus, pagamintus iš vulkaninio Gossendorfo gydomojo molio. Tai mineraliniai kremai ir kaukės, fango pakuotės, skirtos naudoti namuose, ir gydomasis molis, skirtas vartoti per burną. „Fangocur Bentomed“ ištirpinamas vandenyje kaip milteliai ir sakoma, kad ... Fangocur | Šilumos terapija kaip kineziterapija
Karštas oras Karšto oro terapija yra sauso karščio terapija, kurios metu pacientas nesiliečia su šildymo terpe. Paprastai naudojamas infraraudonųjų spindulių šilumos skleidėjas, kuris nespinduliuoja UV srovės ir gali spinduliuotę perduoti dideliam apdorojimo plotui. Paprastai procedūra karštu oru… Karštas oras | Šilumos terapija kaip kineziterapija
Jei ilgesnį laiką raumenys ir sausgyslės yra pakartotinai netinkamai naudojami ir per daug įtempti, smulkūs pažeidimai sukelia didelį dirginimą, o tai galiausiai gali sukelti teniso alkūnę. Pacientai, turintys tokią problemą, dažnai apibūdina problemas pjaudami veją, valydami pavasarį arba ilgai užsukdami ar dirbdami. Be teniso… Mankština teniso alkūnę
Tempimo pratimai Paprasti tempimo pratimai Pažeista ranka (teniso alkūnė) ištiesta į priekį. Dabar sulenkite riešą ir kita ranka atsargiai prispauskite prie kūno. Turėtumėte jausti nedidelį traukimą viršutinėje dilbio pusėje. Laikykite maždaug 20 sekundžių, tada pakartokite 3–5 kartus. 2 variantas:… Tempimo pratimai Mankština teniso alkūnę
Kineziterapija apskritai Kineziterapijoje šaltis ir karštis dažnai naudojami kaip terapinė terpė teniso alkūnėms. Abu jie dažniausiai naudojami kaip pasiruošimas vėlesniam sėdėjimui ir fizioterapijai. Tačiau šaltis ir karštis taip pat gali būti naudojami kaip nepriklausomas terapijos turinys. Padažai su skausmą malšinančiais ar priešuždegiminiais tepalais gali padėti po teniso alkūnės gydymo,… Fizioterapija apskritai | Mankština teniso alkūnę
Žemiau rasite pratimų, kuriuos galite lengvai nukopijuoti namuose, sąrašą. Atlikite 2–3 pratimus po 15 pakartojimų. Pratimai Kadangi petį stabilizuoja raumenys, svarbu juos pastatyti, kad palengvintų sąnarį ir palaikytų SLAP pažeidimo gijimą. Bet kuriuo atveju, … Pratimai dėl SLAP pažeidimo
Fizioterapija Jei SLAP pažeidimas yra lengvas, konservatyvi terapija vis tiek gali būti veiksminga ir veiksmingai gydyti simptomus. Norėdami atpalaiduoti ir sustiprinti raumenis, gydytojas gali paskirti fizioterapiją. Tai padeda atkurti ir išlaikyti pečių funkciją. Norėdami palengvinti gijimą, galite naudoti šaldymo paketus. Be to, juostiniai tvarsčiai gali suteikti… Kineziterapija Pratimai dėl SLAP pažeidimo
