Su hipnoze nuo skausmo

Skausmą, pirmiausia lėtinį, galima žymiai sumažinti naudojant hipnozę. Getingeno universiteto tyrimas įrodo, kad iki 75 procentų vaistų galima sutaupyti dėl išmokstamos savęs hipnozės. Net lėtinį dirgliosios žarnos sindromą galima gydyti hipnoze. Hipnozė turi senas tradicijas kaip terapinis metodas. Tūkstančius metų… Su hipnoze nuo skausmo

Nurodymai | Autogeninis mokymas kaip atsipalaidavimo metodas

Instrukcijos Autogeninis mokymas turi būti atliekamas vieną ar du kartus per dieną kelis mėnesius, kad būtų pasiekta pažanga. Jį sudaro du etapai: žemesnis ir aukštesnis. Pradedantieji pradeda nuo žemesnio lygio, kurį sudaro septynios formulės. Tačiau ne visos septynios formulės naudojamos tiesiogiai. Jie prasideda pirmąja formule, kuri ... Nurodymai | Autogeninis mokymas kaip atsipalaidavimo metodas

Autogeninė treniruotė

Sinonimai plačiąja prasme Streso valdymas, fizinis ir psichinis atsipalaidavimas, atsipalaidavimo ir kvėpavimo metodai, hipnozė, automatinis pasiūlymas, gilus atsipalaidavimas, greitas atsipalaidavimas, teigiamas poveikis sau, ADHD, ADHD, koncentracijos stoka Apibrėžimas ir aprašymas Autogeninį mokymą sukūrė Johannesas H Schultzas praėjusio amžiaus dvidešimtajame dešimtmetyje. Pats Schultzas buvo psichiatras ir sukūrė šią formą ... Autogeninė treniruotė

Joga ADD

Sinonimai plačiąja prasme Atsipalaidavimo būdai, Hatha-joga, joga, Iyengar-joga, fizinis ir psichinis atsipalaidavimas, streso valdymas, atsipalaidavimo ir kvėpavimo metodai, gilus atsipalaidavimas, greitas atsipalaidavimas, meditacija, ADHD, ADHD, teigiamas poveikis sau, trūksta koncentracija Apibrėžimas ir aprašymas Joga yra labai sena atsipalaidavimo technika, kurios šaknys pirmiausia Indijoje, todėl religiškai… Joga ADD

Joga

Įvadas Jogos terminas yra 3000–5000 metų senumo mokymas, kilęs iš Indijos, kurį sudaro kvėpavimo pratimai, meditacijos ir fiziniai pratimai, taip pat žinomi Vakaruose. Joga vis labiau populiarėja, tai galima išmatuoti didėjant jogos studijų skaičiui. Be sportinio asanų (pratimų) aspekto, joga… Joga

Prieš kurias ligas ar simptomus galima naudoti jogą? | Joga

Nuo kokių ligų ar simptomų galima naudoti jogą? Yra daug jogos tyrimų, kuriuose nagrinėjamas teigiamas poveikis kūnui ir protui. Nors ortodoksinė medicina daugiausia dėmesio skiria gydymui vaistais ar intervencijoms nuo fizinių negalavimų, joga gali būti laikoma papildymu. Įrodyta, kad reguliarūs jogos pratimai ... Prieš kurias ligas ar simptomus galima naudoti jogą? | Joga

Kokie yra jogos privalumai nėštumo metu? | Joga

Kuo joga naudinga nėštumo metu? Iš esmės joga taip pat gali būti praktikuojama nėštumo metu, jei nėra medicininių komplikacijų. Tačiau tai priklauso nuo individualių aplinkybių, todėl nėščios moterys turėtų iš anksto pasikonsultuoti su savo ginekologu, kad išsiaiškintų, ar ir kokius jogos pratimus galima atlikti. Įprastus nėštumo skundus galima palengvinti ... Kokie yra jogos privalumai nėštumo metu? | Joga