Mūsų stuburas yra tam, kad kūnas būtų vertikalus ir stabilus, tačiau kartu su slankstelių sąnariais jis taip pat yra atsakingas už tai, kad mūsų nugara būtų lanksti ir judri. Optimali stuburo forma yra dviguba S forma. Šioje formoje apkrovos perkėlimas yra geriausias, o atskiros stuburo dalies dalys yra tolygiai ir… Stuburo kolonos gimnastika
Pratimai su gimnastikos kamuoliu Pezzi kamuolys, didelis gimnastikos kamuolys, dažnai naudojamas kaip stuburo gimnastikos prietaisas. Yra daug įvairių pratimų, kuriuos galima atlikti su kamuoliu, siekiant sustiprinti ar stabilizuoti stuburą. Du iš jų bus pristatyti čia: 1 pratimas: stabilizavimas Dabar pacientas juda į priekį… Pratimai su gimnastikos kamuoliu | Stuburo kolonos gimnastika
Ar stuburo gimnastika apmokama kasos aparatu? Valstybinio sveikatos draudimo programoje įprasta remti sveikatą stiprinančius prevencinius kursus arba juos visiškai finansuoti. Tačiau tai taikoma tik tuo atveju, jei pacientas reguliariai dalyvavo kursuose ir kursas atitinka bendras pripažinto… Ar už stuburo gimnastiką atsiskaitoma kasoje? | Stuburo kolonos gimnastika
Namų vaistas nuo galvos skausmo nėštumo metu Naudojant buitines priemones, kūrybiškumui nėra jokių apribojimų, jei jie nekenkia vaikui. Dažnai padeda paprasti karšto vandens buteliai ar grūdų pagalvėlės. Apskritai reikia pasirūpinti, kad būtų suvartota pakankamai skysčių, nes nėštumo metu padidėja vandens poreikis. Praskiestas… Namų gynimo priemonė nuo galvos skausmo nėštumo metu Kineziterapija nuo galvos skausmo nėštumo metu
Galvos skausmas yra dažnas šalutinis poveikis, ypač ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu (1 trimestras). Manoma, kad priežastis yra didžiuliai hormoniniai pokyčiai ir gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, vengimas kofeino turinčių gėrimų. Prie to gali prisidėti ir kiti miego įpročiai. Jei moteris patyrė migreną prieš nėštumą, ji gali pagerėti arba išnykti nėštumo metu, ypač… Kineziterapija nuo galvos skausmo nėštumo metu
Fizioterapija Taikant galvos skausmus nėštumo metu, daugiausia dėmesio skiriama nuo įtampos priklausomiems galvos skausmams. Švelniais masažais, paleidimo tašku ar fascine procedūra jungiamasis audinys ir raumenys gali būti atpalaiduoti ir skatinama kraujotaka. Šilumos procedūros, naudojant raudoną šviesą arba fango, taip pat gali teigiamai paveikti galvos skausmą ir tuo pačiu atsipalaiduoti ... Kineziterapija Kineziterapija nuo galvos skausmo nėštumo metu
Kineziterapija dėl netinkamos vaiko padėties/nugaros problemų turi kištis į vystymąsi taip, kad problemos būtų tik laikinos ir nebūtų perkeltos į pilnametystę. Įvairiais terapiniais metodais fizioterapija bando pašalinti priežastį, dėl kurios atsirado bloga laikysena ar nugaros problemos. Priklausomai nuo… Laikysenos vaikų deformacijos - fizioterapija
Pratimai Siekiant palengvinti vaikų blogą laikyseną ir nugaros problemas, atliekama nemažai pratimų, kuriais siekiama specialiai ištempti ir sustiprinti raumenų grupes, siekiant kontroliuoti problemas ir pagerinti laikyseną. 1) Krūtinės raumenų tempimas Vaiko prašoma sukryžiuoti rankas už nugaros ir pakelti… Pratimai | Laikysenos vaikų deformacijos - fizioterapija
Šokinėjimas su batutais/gimnastika Siekiant palengvinti vaikų blogą laikyseną ir nugaros problemas, terapijos metu taip pat tinka tokios sporto šakos kaip šokinėjimas ant batuto ar gimnastika. Tačiau jei jie yra tinkami, reikia atsižvelgti į keletą dalykų. Šokinėjimas ant batuto: Batutas yra sportas, kuris yra įdomus ir tuo pačiu patrauklus… Šokimas batutais / gimnastika Laikysenos vaikų deformacijos - fizioterapija
Scheuermann liga Scheuermann liga yra su augimu susijęs stuburo vystymosi sutrikimas, dėl kurio atskiri stuburo kūnai auga nevienodai. Jie pagaliau įgauna pleišto formą, o ne tipišką cilindro formą. Daugeliu atvejų dėl šio apsigimimo susidaro suapvalinta nugara, nes krūtinės ląstos stuburas per daug pasilenkia į priekį. … Scheuermanno liga | Laikysenos vaikų deformacijos - fizioterapija
Santrauka Apskritai, kineziterapija yra pagrindinis sėkmingos terapijos elementas vaikams, turintiems blogą laikyseną ir nugaros problemas. Dėl daugybės gydymo galimybių terapiją galima individualiai pritaikyti kiekvienam vaikui ir padaryti ją lanksčią, kad paprastai būtų išvengta ilgalaikių problemų ir pagerėtų vaikų gyvenimo kokybė ... Santrauka | Laikysenos vaikų deformacijos - fizioterapija
Dubens dugno mankšta ypač naudinga esant šlapimo pūslės silpnumui ir šlapimo nelaikymui. Mes parodysime keletą paprastų dubens dugno pratimų pratimų. Kaip mankštinti tinkamus raumenis? Prieš pradedant pratimus dubens dugne, svarbu nustatyti tinkamus raumenis. Norėdami tai padaryti, atlikite šiuos pratimus: suimkite sfinkterio raumenis ... Dubens dugno pratimai prieš šlapimo nelaikymą
