Mūsų stuburas yra tam, kad kūnas būtų vertikalus ir stabilus, tačiau kartu su slankstelių sąnariais jis taip pat yra atsakingas už tai, kad mūsų nugara būtų lanksti ir judri. Optimali stuburo forma yra dviguba S forma. Šioje formoje apkrovos perkėlimas yra geriausias, o atskiros stuburo dalies dalys yra tolygiai ir… Stuburo kolonos gimnastika
Pratimai su gimnastikos kamuoliu Pezzi kamuolys, didelis gimnastikos kamuolys, dažnai naudojamas kaip stuburo gimnastikos prietaisas. Yra daug įvairių pratimų, kuriuos galima atlikti su kamuoliu, siekiant sustiprinti ar stabilizuoti stuburą. Du iš jų bus pristatyti čia: 1 pratimas: stabilizavimas Dabar pacientas juda į priekį… Pratimai su gimnastikos kamuoliu | Stuburo kolonos gimnastika
Ar stuburo gimnastika apmokama kasos aparatu? Valstybinio sveikatos draudimo programoje įprasta remti sveikatą stiprinančius prevencinius kursus arba juos visiškai finansuoti. Tačiau tai taikoma tik tuo atveju, jei pacientas reguliariai dalyvavo kursuose ir kursas atitinka bendras pripažinto… Ar už stuburo gimnastiką atsiskaitoma kasoje? | Stuburo kolonos gimnastika
