Į ką reikėtų atsižvelgti sportuojant po peršalimo? | Sportas po peršalimo

Į ką reikėtų atsižvelgti sportuojant po peršalimo? Išgydžius peršalimą, kiekvienas sportininkas norėtų kuo greičiau vėl pradėti treniruotis. Tačiau reikia suskaičiuoti tam tikrą laisvą laiką. Be to, mokymo programa turėtų būti didinama tik lėtai ir turėtų būti vykdoma su maksimalia apkrova ... Į ką reikėtų atsižvelgti sportuojant po peršalimo? | Sportas po peršalimo

Kiek tai gali būti pavojinga, jei sportuoju nepaisant peršalimo? | Sportas po peršalimo

Kiek tai gali būti pavojinga, jei sportuoju, nepaisydamas peršalimo? Dėl ligos organizmas yra užsiėmęs kova su mikrobais ir nėra toks efektyvus kaip įprastai. Tokie simptomai kaip kosulys ir rinitas gali sustiprėti dėl įtampos. Karščiuojant kraujotaka paprastai būna tokia įtempta, kad ... Kiek tai gali būti pavojinga, jei sportuoju nepaisant peršalimo? | Sportas po peršalimo