Pratimai su „Theraband“ | Pratimai, kurių reikia laikytis peties artrozės (omartrozės) atveju
Pratimai su „Theraband“ Pirmuoju pratimu atsisėskite tiesiai ir tiesiai ant kėdės. Padėkite „Theraband“ ant rankų ir apvyniokite aplink riešą. Alkūnės liečiasi su kamienu, o dilbiai yra lygiagrečiai vienas kitam. Pradinėje padėtyje „Theraband“ jau turėtų būti šiek tiek įtempta. … Pratimai su „Theraband“ | Pratimai, kurių reikia laikytis peties artrozės (omartrozės) atveju