Apžvalga Vitaminai Bendra informacija Vitaminas B12 (arba kobolaminas) yra vandenyje tirpus vitaminas, kurio daugiausia yra gyvūninės kilmės produktuose, tokiuose kaip kepenys ar žuvis ir kurio žmogaus organizmas negali pats pasigaminti. Kadangi tai svarbu tokioms funkcijoms kaip ląstelių dalijimasis ir ląstelių susidarymas, kraujo susidarymas, taip pat nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemai… Vitaminas B12 - kobalaminas
Vitamino B12 trūkumas Vitamino B12 trūkumas yra gana dažnas reiškinys. Vitamino B12 pusinės eliminacijos laikas yra labai ilgas, o tai reiškia, kad jo trūkumas išryškėja tik po kelerių metų. Todėl nedidelis vitamino B12 trūkumas nėra pastebimas. Tik ilgesnis ar sunkesnis trūkumas taip pat atsiranda su simptomais. … Vitamino B12 trūkumas Vitaminas B12 - kobalaminas
Mitybos vaidmuo esant vitamino B-12 trūkumui Pirmieji simptomai, kuriuos galima pastebėti esant vitamino B12 trūkumui, yra odos simptomai. Dažnai pažeidžiamos gerklės ir lūpų gleivinės. Suplyšę burnos kampeliai ar uždegęs ir skaudantis liežuvis taip pat gali būti pirmieji vitamino B12 požymiai ... Mitybos vaidmuo vitamino B-12 trūkumui | Vitaminas B12 - kobalaminas
Vitamino B12 tyrimas Norint nustatyti vitamino B 12 trūkumą, reikia atlikti kraujo tyrimą. Yra daugybė testų. Kai kuriems reikia atlikti kraujo tyrimą, kitiems - šlapimą galima atlikti namuose. Geriausias ir patikimiausias metodas yra tiesioginis aptikimas kraujyje. Čia reikia paminėti Holo TC testą. … Vitamino B12 testas Vitaminas B12 - kobalaminas
Standartinės vitamino B-12 vertės Jūsų organizmo vitamino B12 atsargų paprastai pakanka dvejus ar trejus metus: kepenyse kaupiasi didžioji dalis vitamino B12 (iki 10 mg), dar 2 mg-ne kepenyse. Rekomenduojama vitamino B12 paros norma yra 3 mikrogramai. Normalus vitamino B12 kiekis kraujo serume ... Standartinės vitamino B-12 vertės | Vitaminas B12 - kobalaminas
