Kelio skausmas išorėje

Įvadas Išorinis/šoninis kelio sąnario skausmas yra skausmas, kuris daugiausia (bet ne visada) yra sutelktas išorinėje kelio sąnario dalyje. Tai apima skausmą išorinės šlaunies ir blauzdos srityje, išorinį raištį, aplinkinius minkštuosius audinius, išorinį kelio sąnario tarpą ir skilvelio galvą ... Kelio skausmas išorėje

Terapija | Kelio skausmas išorėje

Terapija Pirmoji kelio skausmo priemonė po bėgiojimo yra nedelsiant nutraukti treniruotę. Kelis turi būti atvėsintas ir laikomas aukštai. Priešuždegiminiai tepalai, turintys vėsinantį poveikį, taip pat padeda malšinti skausmą. Tolesnis gydymas pradedamas pasitarus su gydytoju, priklausomai nuo skausmo priežasties. Dažnai tam tikra raumenų treniruotė ... Terapija | Kelio skausmas išorėje