Įvadas Sukimasis visada reiškia kūno dalies sukimąsi. Tai vyksta aplink vadinamąjį sukimosi centrą, kurį sudaro jungties centras. Išorinio sukimosi atveju sukimosi judesys atliekamas iš priekio į išorę. Tai priešingai nei vidinė rotacija,… Išorinė rotacija
Judėjimas kulkšnies sąnaryje Pėdą galima pasukti į išorę, tačiau nėra aiškaus šio judesio žymėjimo. Greičiau tai yra sudėtingas judėjimas. Pėda turi tik dvi judėjimo ašis. Lenkimas ir tempimas yra įmanomas dėl viršutinio kulkšnies sąnario (OSG), o pronacija ir supinacija yra apatinės dalies judesiai ... Judėjimas čiurnos sąnaryje | Išorinė rotacija
Sinonimai lotynų kalba: Musculus pectineus Apibrėžimas Šukos raumenys priklauso šlaunies priaugimo grupei. Jis yra viršutinėje, vidurinėje šlaunies dalyje ir eina maždaug nuo priekinio vidurinio dubens (gaktos kaulo) iki viršutinio vidinio šlaunies kaulo. Jei raumuo susitraukia, jis traukia šlaunį link kūno vidurio, o tai… Šukos raumenys (M. pectineus)
Sinonimai judėjimo kryptys, pagrobimas, priauginimas, anteversija, retroversija, lenkimas, pratęsimas Įvadas Galūnių sąnarių judėjimo kryptys/matmenys dažnai prieštaringai aptariami treniruojant svorius. Taip yra dėl to, kad individualūs pratimai jėgos treniruotėse gali būti kelių judėjimo krypčių mišinys (spaudimas ant suoliuko, kojos ... Judėjimo formos
Sinonimai lotynų kalba: Musculus adductor longus Apibrėžimas Ilgasis raumuo priklauso šlaunies adductor grupei. Priartinimas yra lotyniškas žodis vadovauti. Šlaunyje tai reiškia, kad, pavyzdžiui, adductor grupė sugrąžina ištiestą koją prie kūno. Tačiau aduktoriai taip pat dalyvauja daugelyje kasdienių judesių, tokių kaip… Ilgas adukcinis raumuo (M. adductor longus)
Stiprinimas ir tempimas Yra du būdai, kaip ištempti šlaunies vidų, taigi ir ilgą priauginamąjį raumenį. Sportininkas stovi maždaug dvigubai pečių plotyje (pakopinis žingsnis), o pėdų galai nukreipti į priekį. Kūno svoris dabar perkeliamas į vieną pusę, todėl koja ant šono ... Stiprinimas ir tempimas Ilgas adukcinis raumuo (M. adductor longus)
Kelio raiščių tempimas (sin. Raiščių patempimas) atsiranda dėl smurtinio kelio sąnario judesio, viršijančio įprastą mastą, ir gali paveikti tiek vidinį, tiek išorinį raiščius. Tai viena iš labiausiai paplitusių sporto traumų, kurią gali sukelti, pavyzdžiui, staigus sukamasis kelio judesys. … Kelio raiščių patempimas
