Jogos nauda sveikatai

Šiandien jis žino jogą, nesvarbu, ar kada nors apie tai yra skaitęs, girdėjęs ar net dalyvavęs kursuose. Bet iš kur ši joga ir kas ji yra? Žodis joga kilęs iš sanskrito kalbos ir reiškia „susieti ar jungtis“, bet gali reikšti ir „sąjungą“. Joga turi savo kilmę… Jogos nauda sveikatai

Slidinėjimas

Snieguoti kraštovaizdžiai, saikingas tempas ir jokių eilių prie keltuvo-jei jums tai patinka, lygumų slidinėjimas kaip tik jums. Gerai sekamus takus galima rasti visur, kur žiemą ilgai sninga. Ir tokia mankšta gryname ore yra sveika. Šis sportas lavina ištvermę ir skatina kraujotaką. Tinka … Slidinėjimas

DHB metodinė samprata

Kas yra gera metodinė koncepcija? Žaisti galima išmokti tik žaidžiant. Šis principas yra esminis vaikų ugdymui. Individualios techninės charakteristikos, tokios kaip gera metimo jėga ir pan., Dar neatitinka rankinio situacijos savybių. Vaikai ir jaunimas turi bendrauti su kolegomis žaidėjais nuolat besikeičiančiame žaidime ... DHB metodinė samprata

Viduriavimo trukmė po sporto | Viduriavimas po sporto

Viduriavimo trukmė po sporto Viduriavimo trukmė po sporto labai skiriasi tarp asmenų ir labai priklauso nuo treniruočių lygio, taip pat nuo pratimų intensyvumo ir trukmės. Iš esmės viduriavimas apibrėžiamas kaip plonos išmatos, kurių išmatų dažnis yra bent 3 kartus per dieną. Kai kuriems pramogų sportininkams simptomai ... Viduriavimo trukmė po sporto | Viduriavimas po sporto