Kiek galiu / turėčiau numesti svorio naudodamas šią dietos formą? | Mayo dieta
Kiek galiu/turėčiau numesti svorio laikydamasis šios dietos formos? Jei Mayo dieta suvartoja apie 1000 kalorijų per dieną, tai atitinka 7000 ar daugiau kalorijų per savaitę deficitą, atsižvelgiant į pradinį svorį ir pratimus. Tikimasi, kad vienų kilogramų svorio sumažėjimas grynų riebalų pavidalu. … Kiek galiu / turėčiau numesti svorio naudodamas šią dietos formą? | Mayo dieta