Pratimai nuo kelio skausmo

Kelis yra sudėtingas sąnarys. Jį sudaro blauzdikaulis (blauzdikaulis), šeivikaulis, šlaunikaulis ir girnelė. Be kaulinių struktūrų, raiščių struktūros atlieka svarbią stabilizuojančią, proprioceptinę, balansuojančią ir palaikančią funkciją. Tai apima vidinius ir išorinius raiščius, meniskus, kryžminius raiščius, girnelės sausgyslę ir tinklainę, kuri tęsiasi iš abiejų pusių ... Pratimai nuo kelio skausmo

Tempimo pratimai Pratimai Osgoodo Schlatterio ligai gydyti

Tempimo pratimai Tempimo pratimai yra ypač svarbūs sergant Osgoodo Schlatterio liga, siekiant sumažinti įtampą į šlaunikaulio keturgalvio šlaunies įkišimo sausgyslę ties blauzdikauliu. Kai kuriuos pratimus, tokius kaip keturgalvio raumens tempimas stovint, šone ir gulint, galima lengvai atlikti namuose, todėl jie jau buvo aprašyti aukščiau ... Tempimo pratimai Pratimai Osgoodo Schlatterio ligai gydyti

Pratimai su „Blackroll“ Pratimai Osgoodo Schlatterio ligai gydyti

Pratimai su „Blackroll“ „Blackroll“ yra fascinis ritinys, jis gali būti naudojamas treniruotėms namuose, taip pat gydant Osgoodo Schlatterio ligą ir skirtas atpalaiduoti, ištempti ir mobilizuoti aplink raumenis esantį jungiamąjį audinį. Tai taip pat skatina kraujotaką. Tai gali padėti gijimo procesui. 1) Keturgalvio raumens tempimas ... Pratimai su „Blackroll“ Pratimai Osgoodo Schlatterio ligai gydyti

Kineziterapija ir gydymas Pratimai Osgoodo Schlatterio ligai gydyti

Fizioterapija ir gydymas Daugeliu Osgoodo Schlatterio ligos atvejų tvarsčio dėvėjimas taip pat laikomas protingu terapijos priedu. Priešingai nei dažnai manoma, tvarsčių dėvėjimo komfortas šiandien yra labai didelis ir vargu ar trukdo pacientams judėti. Papildomas stabilizatorius palengvina kelio sąnarį ir sumažina sausgyslės spaudimą, kad… Kineziterapija ir gydymas Pratimai Osgoodo Schlatterio ligai gydyti

Santrauka | Pratimai Osgoodo Schlatterio ligai gydyti

Santrauka Yra įvairių pratimų prieš Osgoodo Schlatterio ligą. Daugelis jų taip pat gali būti atliekami namuose savarankiškai. Ankstyvosiose ligos stadijose pirmoji pratimų eilutė apima keturgalvio šlaunikaulio, mūsų šlaunies tiesiklio, tempimą ir raumenų priedų atpalaidavimą atliekant tikslinius tempimo pratimus (pvz., Naudojant „Blackroll“). … Santrauka | Pratimai Osgoodo Schlatterio ligai gydyti

Kineziterapija blauzdos įtvarams

Blauzdikaulio krašto sindromo, dar vadinamo blauzdų įtvarais, atveju fizioterapija yra svarbi konservatyvios terapijos sudedamoji dalis. Patyręs kineziterapeutas parengs gydymo planą, pritaikytą kiekvienam pacientui, naudodamas specialius pratimus ir masažo metodus, kad sumažintų spaudimą iš pažeistų blauzdikaulio struktūrų. Tikslas… Kineziterapija blauzdos įtvarams