Kaip rodo pavadinimas, vandens ledą daugiausia sudaro pagrindinė žmogaus kūno sudedamoji dalis: vanduo. Be to, yra tokių ingredientų kaip cukrus, dažikliai ir kvapiosios medžiagos. Dėl didelio vandens kiekio vandens ledas beveik neturi kalorijų. Ypač karštomis vasaros dienomis vandens ledas yra populiarus kaip maloni atgaiva. Tačiau jei… Vandens ledas: mažai kalorijų atgaiva?
Greitai dygstantys lęšių, liucernos, mung pupelių ir kt. Daigai yra sveiki ir skanūs. Ypač žiemą, kai lauke, sode ar balkone nėra daug derliaus, verta auginti daigus. Kaip jūs galite lengvai užsiauginti daigus ir kokie juose yra sveiki ingredientai, mes… Daigai: sveikata iš palangės
Kalorijos yra vertės vienetas, naudojamas energijos kiekiui maiste matuoti. Šią energiją paverčia žmogaus kūnas. Per didelis ar nepakankamas kalorijų suvartojimas gali sukelti rimtų fizinių negalavimų ir ligų. Kas yra kalorijos? Išsivysčiusiose šalyse ligos, atsirandančios dėl per didelio kalorijų suvartojimo, pasitaiko dažniau. Be to,… Kalorijos: funkcija ir ligos
Pirmenybė saldžiam mums, žmonėms, yra įgimta ir mes nemėgstame atsisakyti šios skonio patirties. Tačiau vaisių pyragai, desertai ir kt. Turi didelį trūkumą - jie yra labai kaloringi. Saldikliai, kuriuos galima naudoti kaip alternatyvius saldiklius, yra: acesulfamas, aspartamas, ciklamatas, neohesperidinas DC, sacharinas ir taumatinas. Privalumai… Saldikliai: alternatyva be kalorijų
Nors ledai nebūtinai yra sveiki, niekas netrukdo retkarčiais pasimėgauti gardžiu vėsinančiu skanėstu. Turėtumėte vadovautis šiais patarimais. 10 patarimų, kaip mėgautis nerūpestingais ledais Neužkandžiaukite ledais iš šono, bet sąmoningai planuokite juos kaip desertą. Priešingu atveju nereikalingas… 10 patarimų, kaip mėgautis nerūpestingais ledais
Anksčiau, kai špinatai nebuvo paruošti virti prekybos centrų lentynose, Naujosios Zelandijos špinatai buvo labai vertinami kaip tikrų špinatų pakaitalas. Taip yra todėl, kad, skirtingai nei tikri špinatai, jie neprisileidžia šiltoje temperatūroje ir suteikia valgomus lapus nuo vasaros pradžios iki rudens. Štai ką turėtumėte žinoti apie Naujosios Zelandijos špinatus ... Naujosios Zelandijos špinatai: netolerancija ir alergija
Putojantis vynas yra populiarus gėrimas, ypač šventinėmis progomis. Nuo „Extra Brut“ iki „Doux“ putojantis vynas yra įvairių skonių ir skirtingo cukraus kiekio. Mes informuojame jus apie putojančio vyno kalorijas ir alkoholio kiekį bei pateikiame patarimų dėl galiojimo laiko ir laikymo. Sužinokite viską, ką reikia žinoti apie putojantį vyną. … Ką reikia žinoti apie putojantį vyną
Vokiečiai turi pasaulio sulčių gėrimo rekordą: kiekvienas iš mūsų per metus išgeria apie 32 litrus vaisių sulčių. Obuolių sultys yra populiariausias mūsų vaisių sulčių gėrimas, per metus sunaudojantis apie 7.6 litro. Grynos obuolių sultys yra gero skonio ir sveikos, tačiau mažiau tinka troškuliui malšinti. … Obuolių sultys, „Apple Spritzer“ ir Co
Tiesiog tęsti kaip anksčiau ir vis tiek numesti svorio? Štai ką žada vadinamieji „riebalų degintojai“, kurie turėtų ištirpinti riebalų pagalvėles be dietos ar sporto programos. Riebalų degikliai yra didelis hitas dietos rinkoje. Jie ir kiti svorio metimo produktai kasmet parduoda milijardus visame pasaulyje. Ar jis jau egzistuoja,… Dieta riebalų degintojams: legendos ir tiesos
Riebalai yra vienas iš pagrindinių mūsų maisto komponentų. Jis yra svarbus energijos tiekėjas, sustiprina maisto skonį ir yra būtinas organizmui panaudoti suvartotus vitaminus. Kas yra riebalai? Bet jūs turite atskirti skirtingus riebalus, ne kiekvienas riebalas daro gerą organizmui. Ir kaip su… Riebalai: funkcija ir ligos
Riešutai yra sezono metu šaltuoju metų laiku. Kai lėtai šviežių naminių vaisių ir daržovių pasirinkimas tampa mažesnis, riešutų užkandis tarp jų yra maistingas užkandžiavimas. Ir kai kurie riešutai tinka staigmenai. Kas yra riešutuose ir kokie sveiki riešutai iš tikrųjų yra, sužinosite ... Riešutai: skanūs ir turtingi
Kaip ir visi maisto produktai, riešutai gali sugesti. Pavyzdžiui, jie gali apnikti arba išsivystyti pelėsiai. Kad taip neatsitiktų jums, pateikiame aštuonis naudingus patarimus, į ką atkreipti dėmesį perkant ir laikant riešutus. Tačiau, jei riešutas sugenda, nesiglemžkite jo. Sugadintas… Riešutai: pirkimo ir sandėliavimo patarimai
