Kurie pratimai skirti stuburo kanalo stenozei

Savarankiškai mankštinantis svarbiausia yra palengvėjimas ant stuburo kanalo. Tai atliekama lenkiant stuburą. Tai atskiria slankstelių kūnus ir padidina stuburo kanalą. Be to, stuburo kanalo stenozė paprastai rodo padidėjusią tuščiavidurę nugarą, todėl M. Iliopsoas (klubo lenkimo) tempimo pratimai atliekami ... Kurie pratimai skirti stuburo kanalo stenozei

Kuo pavojinga stuburo stenozė? | Kurie pratimai skirti stuburo kanalo stenozei

Kuo pavojinga stuburo stenozė? Kokia iš tikrųjų pavojinga stuburo kanalo stenozė, negalima pasakyti bendrai. Tai priklauso nuo to, kokie sunkūs yra paveikto asmens simptomai, koks stiprus susiaurėjimas, ką galima pamatyti remiantis MRT vaizdais ir, svarbiausia, kokia yra susiaurėjimo priežastis. … Kuo pavojinga stuburo stenozė? | Kurie pratimai skirti stuburo kanalo stenozei

Kurie nuskausminamieji? | Kurie pratimai skirti stuburo kanalo stenozei

Kokius skausmą malšinančius vaistus? Kokius skausmą malšinančius vaistus galima vartoti ir ar jie yra protingi stuburo kanalo stenozės atveju, reikia aptarti su gydytoju. Kai kurie žmonės netoleruoja skausmą malšinančių vaistų, todėl būtina aptarti tikslius vaistus. Skausmui malšinti paprastai galima vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU). Tai yra, už… Kurie nuskausminamieji? | Kurie pratimai skirti stuburo kanalo stenozei

Santrauka | Kurie pratimai skirti stuburo kanalo stenozei

Santrauka Stuburo kanalo stenozė yra stuburo kanalo susiaurėjimas dėl kaulų išaugimo ar stuburo sausgyslių ir raiščių pakitimų į stuburo kanalą. Tai sukelia skausmą ir dilgčiojimą abiejose kojose. Intensyvi kineziterapija, kurios metu stuburo kanalas padidinamas daugiausia traukos būdu, o savigydos yra skirtos… Santrauka | Kurie pratimai skirti stuburo kanalo stenozei

Stuburo kanalo stenozė - paprasti pratimai namuose

Pratimais stuburo kanalo stenozei siekiama sumažinti nervų kanalo susiaurėjimo progresavimą. Todėl reikia atlikti pratimus, kurių metu juosmens ir gimdos kaklelio stuburo netraukiama atgal į padidėjusį kreivumą, o ištiesinamos šios dalys. Pratimai juosmens juosmeniui be įrangos 1 pratimas: Atsigulkite ant pilvo ... Stuburo kanalo stenozė - paprasti pratimai namuose

Kaklo stuburo pratimai be įrangos Stuburo kanalo stenozė - paprasti pratimai namuose

Pratimai kaklo stuburui be įrangos 1 pratimas: Pradinė padėtis yra sėdynė. Nugara tiesi, kaklo stuburas ištemptas. Pacientas turi traukti smakrą į vidų, beveik dvigubą smakrą. Laikykite šią poziciją 30 sekundžių ir pakartokite 10 kartų. Judėjimas „smakru“ vyksta viršutinėje gimdos kaklelio dalyje ir sukelia ... Kaklo stuburo pratimai be įrangos Stuburo kanalo stenozė - paprasti pratimai namuose

Pratimai su „Flexibar“ Stuburo kanalo stenozė - paprasti pratimai namuose

Pratimai su „Flexibar“ pratimu juosmens juosmeniui: Pradinė padėtis yra aktyvi laikysena. Kojos tvirtai stovi ant grindų, keliai šiek tiek sulenkti, dubuo šiek tiek patrauktas atgal, kad būtų galima ištiesinti juosmeninę stuburo dalį, įtempti pilvo raumenys, nugara lieka tiesi, rankos, kurios laiko „Flexibar“, šiek tiek laikomos krūtinės lygyje ... Pratimai su „Flexibar“ Stuburo kanalo stenozė - paprasti pratimai namuose

Pratimai ant „Balance-Pad“ Stuburo kanalo stenozė - paprasti pratimai namuose

Pratimai „Balance-Pad“ 1 pratimas: pacientas abiem kojomis žengia ant „Balance Pad“ ir bando atsistoti nesilaikydamas. Jei tai pavyksta, viena koja pakeliama ir ištempiama atgal. Tada koja vėl traukiama į priekį 90 ° kampu. Nemėginkite patekti į tuščiavidurę nugarą ir… Pratimai ant „Balance-Pad“ Stuburo kanalo stenozė - paprasti pratimai namuose

Pratimai osteochondrozei gydyti Kaklo stuburo osteochondrozė - fizioterapijos pagalba

Pratimai osteochondrozei Mobilizuojantys pratimai atlieka ypač svarbų vaidmenį gydant tarpslankstelinę osteochondrozę. Tiesiog pakreipus galvą ar ją pasukus, galima išlaikyti ar pagerinti judumą. 1) Pakreipus galvą, dešinė ausis pakreipiama iš tiesios vertikalios padėties link dešinio peties, tačiau smakras nejudinamas ... Pratimai osteochondrozei gydyti Kaklo stuburo osteochondrozė - fizioterapijos pagalba

Osteochondrozės priežastys | Kaklo stuburo osteochondrozė - fizioterapijos pagalba

Osteochondrozės priežastys Paprastai priežastys yra lėtinė stuburo kaulinių ir kremzlinių struktūrų perkrova. Vienašalė apkrova labiau nei kitos apkrauna tam tikras slankstelių kūnų sritis, todėl atsiranda patologinis nusidėvėjimas, degeneracija osteochondrozės prasme. Dažnos priežastys yra lėtinė prasta laikysena dėl vienpusio darbo (pvz. Osteochondrozės priežastys | Kaklo stuburo osteochondrozė - fizioterapijos pagalba

Diagnozė | Kaklo stuburo osteochondrozė - fizioterapijos pagalba

Diagnozė Diagnozė nustatoma surinkus anamnezę, fizinį patikrinimą ir rentgeno nuotrauką. Rentgeno nuotrauka rodo, kad stuburo kūnų pagrindas ir dangtelis yra sugriuvę ir yra sklerozuoti (sukaulėti). Matomi kauliniai priedai ir išryškėja tarpslankstelinių diskų aukščio sumažėjimas. Dažniausiai susidėvėjimas yra… Diagnozė | Kaklo stuburo osteochondrozė - fizioterapijos pagalba

Kaklo stuburo osteochondrozė - fizioterapijos pagalba

Kaklo stuburo osteochondrozė yra tarpslankstelinė osteochondrozė, kurią galima atskirti nuo osteochondrozės. Tarpslankstelinė osteochondrozė reiškia stuburo ligą, kai dėl stuburo perkrovos atsiranda stuburo kūno ir tarpslankstelinio disko degeneracija. Sumažėja tarpslankstelinio disko aukštis, pasikeičia kaulinis audinys (sklerozė) ... Kaklo stuburo osteochondrozė - fizioterapijos pagalba