Stresas profesiniame ar asmeniniame gyvenime ilgainiui gali sukelti rimtų ligų, o nukentėjusieji gali būti ribojami kasdieniame gyvenime. Šiame straipsnyje pateikiamos priežastys ir gydymo galimybės bei aptariamos fizioterapinės priemonės. Dažniausios priežastys Depresija ir perdegimas dabar yra vieni dažniausių ... Sumažinkite stresą - padėkite pasitelkdami kineziterapiją
Paprasti pratimai Labai efektyvus atsipalaidavimo pratimas yra poilsis. Pacientas turėtų atsitraukti nuo darbo 5 minutes ir „atsigręžti į save“. Šis laikas yra svarbus siekiant sumažinti stresą šiuo metu. Šios 5 minutės poilsio geriausiai tinka esant didžiuliam stresui, nes tai padeda atgauti jėgas. … Paprasti pratimai | Sumažinkite stresą - padėkite pasitelkdami kineziterapiją
Antistresiniai kubeliai-kas tai yra? Yra vadinamųjų antistresinių kubelių. Tai kubeliai, kurie yra tokie maži, kad gali būti labai gerai laikomi tarp nykščio ir rodomojo piršto ir sunkiai pastebimi. Kubo paviršiuose yra įvairių nelygumų, pvz., Mažas jungiklis, mažas pusiau marmuras ar pakilimai ... Antistresiniai kubai - kas tai yra tiksliai? | Sumažinkite stresą - padėkite pasitelkdami kineziterapiją
