Vasara - vyšnių metas! Tai reiškia valgyti vyšnias gryname ore saulėje. Balandį ir gegužę žydintys vyšnios medžiai vis dar žavi savo regėjimu, tačiau vyšnių derliaus sezono metu nuo birželio iki rugpjūčio visur galima nusipirkti prinokusių, sultingų vitaminų bombų. Skanių vyšnių receptai yra labai populiarūs. Ar… Vyšnios: sveikos ir apvalios
Mityba vaidina svarbų vaidmenį kuriant raumenis, todėl turėtumėte įsitikinti, kad receptai atitinka jūsų kūno rengybos lygį. Kad diena būtų sveika ir tinkama, pusryčiams jau turėtų būti pakankamai energijos, kad galėtumėte ištverti dieną. Pilno grūdo vištienos krūtinėlė Šį receptą galima greitai paruošti ir jame yra… Raumenų formavimo receptai
Didelis baltymų kiekis makaronai su vištiena Šis patiekalas paruošiamas gana greitai, jame yra daug baltymų ir daug angliavandenių. Dviejose porcijose yra 120 gramų baltymų, 145 gramų angliavandenių ir 9 gramai riebalų. Kalorijų vertė yra 880 kcal. Šiam patiekalui jums reikia 500 gramų vištienos krūtinėlės, 200… Didelis baltymų kiekis Raumenų formavimo receptai
Avinėlis su artišokais Manoma, kad artišokai turi virškinimo ir cholesterolio kiekį mažinantį poveikį. Tačiau tai ne vienintelė priežastis, dėl kurios retkarčiais į savo racioną turėtumėte įtraukti artišokų. Kartu su ėrienos mėsa gaunamas sveikas receptas, kuriame yra daug baltymų, o tai daro gerą poveikį raumenų augimui. … Ėriena su artišokais Raumenų formavimo receptai
