Įvadas Gerai apmokytas koordinavimas yra labai svarbus daugelyje kasdienio gyvenimo sričių. Be darbo, laisvalaikio veikloje labai svarbus ir didelis motorinis judesių repertuaras. Su amžiumi tai tampa vis svarbiau. Tas, kuris reguliariai atlieka koordinuojančius pratimus, pastebės pagerėjusią jėgą ir ištvermę. Priešingai, trūksta… Koordinavimo mokymai
Pratimai vaikams Daugelis tinkamų pratimų yra paimti iš futbolo koordinavimo treniruočių. Norėdami atlikti čia pateiktą pratimą, jums vėl reikia penkių skrybėlių, žyminčių kryžių. Išorinės skrybėlės sudaro kvadratą, šonų ilgis gali būti keičiamas pagal sportininko sugebėjimus. Aikštės viduryje… Pratimai vaikams | Koordinavimo mokymai
Rankų, kojų ir akių koordinavimas Geras rankų, kojų ir akių koordinavimas atlieka svarbų vaidmenį, ypač kasdieniame gyvenime. Todėl baigiant pateikiami kai kurie šios srities pratimai. Norint gerai koordinuoti ranką ir akį, pirmiausia kairėje, paskui dešinėje rankoje visi pirštai nukreipiami į nykštį atskirai. Pratimas prasideda rodomuoju pirštu. Per… Rankų, kojų ir akių koordinacija | Koordinavimo mokymai
