Kreatinas

Įvadas Kreatinas yra endogeninė rūgštis, kurią sudaro amino rūgštys glicinas, argininas ir metioninas. Jis randamas daugiausia skeleto raumenyse, širdyje, smegenyse ir sėklidėse. Kreatinas vaidina svarbų vaidmenį organizmo energijos apykaitoje, todėl taip pat yra labai įdomi medžiaga sportuojant (žr. Kreatinas

Šalutinis poveikis | Kreatinas

Šalutinis poveikis Prieš pateikiant bendrąsias dozavimo instrukcijas, visų pirma reikia laikytis gamintojo nurodymų, kad būtų išvengta šalutinio poveikio, kiek tai įmanoma. Nors sakoma, kad kreatinas turi daug nepageidaujamų poveikių, įrodytų šalutinių poveikių tikimybė yra palyginti maža. Dažniausiai jie atsiranda pakrovimo fazėje dėl ypač didelės dozės. … Šalutinis poveikis | Kreatinas

Kreatino gydymas | Kreatinas

Kreatino gydymas Kreatinas yra endogeninė rūgštis ir saugoma raumenyse. Kreatinas gaminamas inkstuose, kepenyse ir kasoje. Jos funkciją galima trumpai apibūdinti taip: raumenų veiklos metu didelės energijos ATP yra suskaidomas į mažos energijos ADP. Kad raumenys galėtų išlaikyti savo funkciją, ADP ... Kreatino gydymas | Kreatinas

Papildomos lėšos Kreatinas

Papildomos lėšos Vartotojai turi įvairių nuomonių, ar geriausia gydyti kreatiną naudojant miltelius, ištirpintus vandenyje ar sultyse. Vandens pranašumas yra geresnė jo funkcija kaip transportavimo skystis ir inkstų palengvinimas. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad kreatinas nekelia ypatingos rizikos… Papildomos lėšos Kreatinas

Istorinis pagrindas Kreatinas

Istorinis pagrindas Žodis kreatinas (taip pat parašytas kreatinas) kilęs iš graikų kalbos ir reiškia „mėsa“. Mokslininkas Chevreul iš Prancūzijos šią medžiagą atrado XVIII amžiaus pradžioje. Visi šios serijos straipsniai: Kreatinas Kokioms sporto šakoms yra naudingas kreatinas? Šalutinis poveikis Į ką reikėtų atsižvelgti perkant? Kreatino gydymas yra kreatinas… Istorinis pagrindas Kreatinas