Kreatino kapsulės

Įvadas Kreatino kapsulės yra labai populiarios kaip maisto papildas tarp sportininkų. Žinoma, kad jų turinys, kreatino monohidratas, pagerina fizinę veiklą trumpų, intensyvių treniruočių metu ir skatina raumenų augimą. Nepaisant dopingo savybių, kreatino kapsulių vartojimas yra teisėtas ir nesukelia nei priklausomybės, nei žalos sveikatai. Galų gale, kreatiną gamina pats kūnas, kad… Kreatino kapsulės

Kaip dažnai / ilgai reikia vartoti kreatino kapsules? | Kreatino kapsulės

Kaip dažnai/ilgai vartoti kreatino kapsules? Kaip dažnai ar ilgai vartoti kreatino kapsules, priklauso nuo jūsų individualių aplinkybių ir tikslų. Vegetarams ir veganams, kurie dėl savo mitybos įpročių suvartoja mažiau kreatino, labiausiai naudinga ilgalaikis vartojimas. Ilgalaikis 3-5 gramų kreatino vartojimas nekenkia sveikatai. Tačiau papildymas… Kaip dažnai / ilgai reikia vartoti kreatino kapsules? | Kreatino kapsulės

Kreatino milteliai

Įvadas Kreatino milteliai yra plačiai naudojamas priedas, kurio daugelis žmonių tikisi efektyviau treniruotis ir greičiau daryti raumenų augimo pažangą. Kreatino milteliai yra plačiausiai naudojama vaisto forma. Miltelius galima dozuoti atskirai ir sumaišyti, kaip pageidaujama, į maistą ar gėrimus. Kreatino milteliai yra maisto papildas ir nėra… Kreatino milteliai