Autogeninė treniruotė
Autogeninis mokymas yra žinomas daugeliui žmonių. Šiuolaikinėje visuomenėje laiko spaudimas, stresas ir nuolatinis nerimas vis dažniau sukelia psichines ir fizines ligas. Galvos svaigimas, perdegimas ar depresija yra galimų šio gyvenimo būdo pasekmių pavyzdžiai. Todėl ypač svarbu reguliariai skirti laiko ir tinkamai atsipalaiduoti. Terminas … Autogeninė treniruotė