Sinonimas laktato sertifikatas Apibrėžimas Laktato efektyvumo diagnostika yra procedūra, kuri pirmiausia naudojama dirbant su sportininkais. Jis taip pat rečiau naudojamas kasdienėje klinikinėje praktikoje. Jis naudojamas našumui nustatyti, ypač ištvermės srityje, pavyzdžiui, futbole. Jis taip pat gali būti naudojamas patikrinti, ar padidėjo našumas ... Laktato efektyvumo diagnostika
Laktato efektyvumo diagnostikos seka Dirbant su (didelio našumo) sportininkais, siekiama atlikti laktato efektyvumo diagnostiką kaip įmanoma labiau sportui. Šiuo požiūriu fizinis krūvis ne visada vyksta standartinėmis sąlygomis naudojant ergometrą ar bėgimo takelį. Pvz., Futbolo treniruotėse dažnai matome, kad futbolininkai turi šiek tiek ... Laktato efektyvumo diagnostikos seka | Laktato efektyvumo diagnostika
Indikacijos Šiais laikais laktato efektyvumo diagnostika daugiausia naudojama dirbant su sportininkais, ypač ištvermės sektoriaus sportininkais. Jame pateikiama informacija apie dabartinę mokymo būseną ir laikui bėgant galima nurodyti, ar dėl treniruotės gali padidėti našumas. Naudojant laktato testą, individualus treniruočių intensyvumas ... Indikacijos Laktato efektyvumo diagnostika
Treniruočių programos Siekiant pagerinti ištvermę, sportininkai turi įvairių treniruočių programų ir metodų. Atsinaujinimo mokymai Vadinamieji REKOM mokymai arba dar vadinami regeneraciniais mokymais yra naudojami dienomis be treniruočių ir yra atliekami tik esant labai mažam stresui. Aktyvaus atkūrimo kontekste tai galima padaryti ... Mokymo programos Pagerinkite ištvermę
Sportininkai, kurie užsiima ištvermės sportu, natūraliai nori nuolat tobulinti savo ištvermę. Tačiau, norint nepasiduoti nusivylusiam, reikia atsižvelgti į kai kuriuos aspektus. Jei esate tik ištvermės sporto karjeros pradžioje, sėkmė treniruotėse ateis daugiau ar mažiau savaime. Vien tai, kad kūnas turi ... Pagerinkite ištvermę
Laktatas vadinamas pieno rūgšties druskomis ir esteriais, kurie daugiausia susidaro skeleto raumenyse kaip natrio laktatas. Laktatas kaupiasi raumenyse dėl sportinės veiklos. Glikolizės metu gliukozė arba glikogenas sumažinamas iki piruvato. Priklausomai nuo apkrovos dydžio ... Laktato vertės
Per didelis laktato kiekis Laktato kiekis kraujyje kažką pasako apie visą kūną, nes viso skeleto raumenų laktatas patenka į kraują. Todėl laktato kiekis kraujyje yra visų atskirų kūno raumenų dalinių laktatų verčių pridėjimas. Raumenys atpalaiduoja… Laktato vertės per didelės | Laktato vertės
Apibrėžimas Pieno rūgšties acidozė sukelia padidėjusią pieno rūgšties koncentraciją kraujyje, todėl pH vertė nukrenta žemiau fiziologinio diapazono ir dėl to pereina prie rūgštinių verčių. Dėl acidozės pasikeitęs pH gali turėti rimtų padarinių. Paprastai žmogaus kraujas yra šiek tiek šarminis arba šarminis dėl ištirpusio… Laktato acidozė
Pieno rūgšties acidozė ekstremaliems sportininkams Retais atvejais ekstremaliems sportininkams ji taip pat gali sukelti pieno rūgšties acidozę, nes viršijus tam tikrą slenkstį, metabolizmas yra susijęs su anaerobinės energijos gamyba (be deguonies) sunkaus fizinio krūvio metu. Tai fiziologinis ir paprastai nekenksmingas procesas, tačiau jei tai įvyksta labai stipriai, tai gali sukelti ... Pieno rūgšties acidozė ekstremaliems sportininkams | Laktato acidozė
Diagnostika Dėl nespecifinių simptomų laktato acidozę galima patvirtinti tik atlikus laboratorinį tyrimą. Kalbama apie pieno rūgšties acidozę, jei pH vertė yra mažesnė nei 7.36, o laktato koncentracija padidėja virš 5 mmol/l. Jei tik sumažėja pH vertė, o laktato koncentracija yra tokia… Diagnostika | Laktato acidozė
Dializė Esant sunkiai laktatacidozės formai, dializė (kraujo plovimas) naudojama laktato pertekliui pašalinti iš kraujo. Dializė paprastai naudojama galutinio inkstų nepakankamumo atvejais, visų pirma, norint iš kraujo filtruoti toksiškas atliekas ir elektrolitų perteklių. Laktatinės acidozės kontekste dializė dažniausiai naudojama, kai kraujas ... Dializė Laktato acidozė
