Bendrosios aplinkybės Pagal Darbo įstatymą pamaininis darbas reiškia darbuotojus, dirbančius pakopomis ir pakaitomis toje pačioje darbovietėje: „Darbas pamainomis vyksta tada, kai dvi ar daugiau darbuotojų grupių paskiriamos dirbti pakopomis ir pakaitomis toje pačioje darbo vietoje pagal tam tikrą grafiką. Šis apibrėžimas taip pat reiškia darbą dieną. Nuo… Naktinis darbas
Simptomai Neramių kojų sindromas pasireiškia kaip nemalonus ir sunkiai apibūdinamas jausmas kojose ir stiprus noras pajudinti kojas. Rečiau nukenčia ir rankos. Vienašaliai ar dvišaliai įžeidimai apima, pavyzdžiui, deginimo pojūtį, skausmą, spaudimą, šliaužimą ir tempimą. Diskomfortas dažniausiai pasireiškia ramybės būsenoje, pavyzdžiui,… Neramių kojų sindromo priežastys ir gydymas
Daugelis žmonių kenčia nuo nemigos. Tikrasis apibrėžimas apima daugiau nei pusvalandį prieš užmiegant. Dažnai sunkumus užmigti lydi neramus miegas arba sunku užmigti visą naktį. Kitą dieną nukentėję asmenys yra mažiau pailsėję ir reaguoja lengviau. Be to, ten… Homeopatija nuo nemigos
Ar yra tinkamas kompleksinis agentas? Veikliosios medžiagos WALA Passiflora comp. globuliai apima efektą Sudėtinio agento poveikis apima vidinio neramumo ir įtampos mažinimą. Taip pat lengviau užmigti ir miegoti visą naktį. Dozavimas WALA Passiflora comp. gali būti imami velati gaubteliai ... Ar yra tinkamas kompleksinis agentas? | Homeopatija nuo nemigos
Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau vartoti homeopatinius vaistus? Homeopatinius vaistus galima vartoti per visą miego sutrikimų fazę. Daugeliu atvejų užmigimo problemos gali būti gerai išspręstos per kelias savaites tinkamomis miego higienos priemonėmis ir homeopatinėmis priemonėmis. Esant ilgalaikiams sunkumams kristi ... Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau vartoti homeopatinius vaistus? | Homeopatija nuo nemigos
Kokios namų gynimo priemonės man gali padėti? Yra įvairių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti nuo nemigos. Tai apima arbatos, pagamintos iš valerijono šaknų ir apynių, gėrimą. Tai galima sumaišyti santykiu nuo vieno arbatinio šaukštelio apynių iki keturių šaukštelių valerijono šaknies ir išgerti vakare prieš miegą. … Kurios namų gynimo priemonės gali man padėti? | Homeopatija nuo nemigos
Nemiga yra plačiai paplitusi visuomenėje. Tai yra užmigimo problemos, dėl kurių žmogus užmiega ilgiau nei pusvalandį. Todėl kitą dieną žmogus tampa lengvai irzlus ir neramus. Paprastai nukentėjusių asmenų veikla yra sumažėjusi, jie yra mažiau atsparūs ir greičiau patiria stresą. Viduje … Buitinės priemonės nuo nemigos
Melatoninas - kas tai yra, ką jis daro ir kaip ir kur jo gauti? Melatoninas yra hormonas, natūraliai atsirandantis žmogaus organizme. Tai užtikrina miego ritmo reguliavimą ir taip daro didelę įtaką žmogaus budrumui. Tai išskiriama iš vadinamųjų… Melatoninas - kas tai, ką jis veikia ir kaip ir iš kur jo gauti? | Buitinės priemonės nuo nemigos
Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau naudoti buitines priemones? Buitinių priemonių naudojimas paprastai yra nekenksmingas, todėl gali būti naudojamas ilgesnį laiką be jokių rūpesčių. Atsipalaidavimo pratimus daugelis žmonių nuolat integruoja į kasdienį gyvenimą, nes jie gali neutralizuoti stresą ir miego sutrikimus. … Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau naudoti buitines priemones? | Buitinės priemonės nuo nemigos
Kokios homeopatijos man gali padėti? Yra daug homeopatinių vaistų, kurie gali padėti nuo nemigos. Arnika slopina uždegiminius procesus organizme ir sumažina kraujospūdį. Tai teigiamai veikia užmigimą, nes padidina kūno nuraminimą ir atsipalaidavimą. Homeopatinis vaistas taip pat gali ... Kokia homeopatija gali man padėti? | Buitinės priemonės nuo nemigos
Simptomai Menopauzės simptomai yra labai individualūs ir skiriasi kiekvienai moteriai. Dažniausi galimi sutrikimai yra šie: ciklo pažeidimai, menstruacijų pasikeitimas. Vazomotoriniai sutrikimai: paraudimas, prakaitavimas naktį. Nuotaikos svyravimai, dirglumas, agresyvumas, jautrumas, liūdesys, sunku susikaupti, nerimas, nuovargis. Miego sutrikimai Odos, plaukų ir gleivinių pokyčiai: plaukų slinkimas, makšties atrofija, makšties sausumas, sausa oda,… Menopauzės simptomai
Įvadas Kvėpavimo pratimai užmigti yra tikslinės kvėpavimo technikos, kurios labai sąmoningai naudojamos užmigimo procesui pradėti ir palaikyti. Naudojamas kvėpavimo poveikis mūsų kūnui, taip pat sąmoninga koncentracija į kvėpavimą, kuris neleidžia vadinamojo perėjimo, o tai neleidžia daugeliui žmonių užmigti. Kvėpavimo pratimai… Kvėpavimo pratimai užmigti
