Sąmoningas elgesys su sveikata: kas mums tikrai naudinga?

Ateityje už sveikatą atsakingas elgesys turi būti apdovanotas. Tie, kurie reguliariai dalyvauja ankstyvo aptikimo tyrimuose ar prevencinėse priemonėse, ateityje galės gauti finansinę premiją iš savo sveikatos draudiko. Taigi kyla klausimas: kas iš tikrųjų yra „į sveikatą orientuotas elgesys“? Faktas yra tai, kad į sveikatą orientuotas elgesys turi būti išmokytas. Daugelyje … Sąmoningas elgesys su sveikata: kas mums tikrai naudinga?

Valerijonas su raminančiu poveikiu

Valerijonas, kaip vaistinis augalas, turėjo tarnauti beveik viskam. Taigi, valerijonas taip pat ilgą laiką buvo laikomas afrodiziaku: rekomendacija tikriausiai buvo skirta jo harmonizuojančiam ir raminančiam poveikiui jau tada. Nors romėnai, egiptiečiai ir viduramžių gydytojai jau naudojo valerijono šaknį gydymui, ... Valerijonas su raminančiu poveikiu

Sveikas miegas per tinkamą čiužinį

Skelbimas Apie aštuonias valandas per naktį suaugusieji praleidžia lovoje. Kūnas naudoja šį laiką atsinaujinti ir atsigauti. Tačiau, nepaisant to, daugeliui pažįstamas jausmas, kai pabudęs esi nušluotas ir jautiesi dar labiau įsitempęs nei prieš naktį. Miegas nebeatlieka savo funkcijos, kūnas negali įkrauti baterijų ... Sveikas miegas per tinkamą čiužinį

Tramadolis: vaistų poveikis, šalutinis poveikis, dozavimas ir naudojimas

Produktai Tramadolis parduodamas tablečių, kapsulių, tirpstančių tablečių, lašų, ​​putojančių tablečių, žvakučių ir injekcinio tirpalo pavidalu. („Tramal“, bendras). Taip pat yra fiksuotų derinių su acetaminofenu (Zaldiar, bendras). „Tramadol“ sukūrė „Grünenthal“ Vokietijoje 1962 m. Ir buvo patvirtintas daugelyje šalių nuo 1977 m. Tramadolis: vaistų poveikis, šalutinis poveikis, dozavimas ir naudojimas

Moterys miega skirtingai

Jei amžinai mėtysitės, kol vakare jūsų akys neužges, naktis gali tapti kankinimu. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios miego sutrikimų patiria žymiai dažniau nei vyrai. Mokslininkai nustatė, kad moterų miegas yra ne tik lengvesnis, bet ir du miego plėšikai, nerimas ir nerimas, veikia ... Moterys miega skirtingai

Homeopatija nuo nemigos

Daugelis žmonių kenčia nuo nemigos. Tikrasis apibrėžimas apima daugiau nei pusvalandį prieš užmiegant. Dažnai sunkumus užmigti lydi neramus miegas arba sunku užmigti visą naktį. Kitą dieną nukentėję asmenys yra mažiau pailsėję ir reaguoja lengviau. Be to, ten… Homeopatija nuo nemigos

Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau vartoti homeopatinius vaistus? | Homeopatija nuo nemigos

Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau vartoti homeopatinius vaistus? Homeopatinius vaistus galima vartoti per visą miego sutrikimų fazę. Daugeliu atvejų užmigimo problemos gali būti gerai išspręstos per kelias savaites tinkamomis miego higienos priemonėmis ir homeopatinėmis priemonėmis. Esant ilgalaikiams sunkumams kristi ... Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau vartoti homeopatinius vaistus? | Homeopatija nuo nemigos

Kurios namų gynimo priemonės gali man padėti? | Homeopatija nuo nemigos

Kokios namų gynimo priemonės man gali padėti? Yra įvairių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti nuo nemigos. Tai apima arbatos, pagamintos iš valerijono šaknų ir apynių, gėrimą. Tai galima sumaišyti santykiu nuo vieno arbatinio šaukštelio apynių iki keturių šaukštelių valerijono šaknies ir išgerti vakare prieš miegą. … Kurios namų gynimo priemonės gali man padėti? | Homeopatija nuo nemigos