Visi žino nuovargio ir išsekimo jausmą. Daugeliui žmonių tai yra pasekmė, kurią sukelia stresas, pavyzdžiui, darbe. Kai kuriems žmonėms tai sukelia vadinamąjį perdegimo sindromą. Bet ką daryti, jei atsitinka visiškai priešingai? Darbas tampa ne streso, o nuobodulio sinonimu. Kas yra perdegimas? Perdegimą sukelia… Koks skirtumas tarp perdegimo ir nuobodulio?
Remiantis 2007 m. Federalinio darbuotojų saugos ir sveikatos instituto ir Federalinio profesinio mokymo instituto atliktu užimtumo tyrimu, beveik kas septintas Vokietijos darbuotojas jaučiasi nepakankamai įvertintas dėl savo kvalifikacijos. Nepakankamas poreikis, nuobodulys ir nesuinteresuotumas apibūdina nepasitenkinimo darbe būklę, vadinamą nuoboduliu. „Retkarčiais… Nuobodulys: nuobodulys darbe
„Jei darbuotojas kenčia nuo monotonijos, jei jis net bando tai nuslėpti ar atitraukti dėmesį nuo savo darbdavio, tai yra išmesti pinigai“, - sako Renate Rau, Pramonės ir organizacijų psichologijos profesorė Marburge. Ir tai kainuoja pinigus: sakoma, kad bendra ekonominė žala Vokietijoje yra… Nuobodulys: strategijos
Savęs pažinimas yra pirmasis žingsnis. Jei jaučiate, kad jus kankina nuobodulys, pirmiausia turėtumėte sąžiningai dokumentuoti sau, ką praleidžiate dirbdami. „Techniker Krankenkasse“ rekomenduoja sąžiningai atsakyti į šiuos klausimus: kiek iš tikrųjų yra suklastotas darbas? Kas yra ypač nuobodu? O kas yra smagu? Antras žingsnis… Boreoutas: ką daryti?
