Nugaros stabilizavimas treniruotais liemens raumenimis yra svarbus, nes disko išvarža sukelia juosmens stuburo nestabilumą, arba anksčiau egzistavęs nestabilumas paskatino išvaržos vystymąsi. Ne mažiau svarbu yra ir galūnių raumenų lavinimas. Visų pirma stuburą palengvina stiprūs kojų raumenys, nes daugelis judesių ... Išvaržų diskų pratimai
Sportas po disko paslydimo Pasiekus didelę laisvę nuo skausmo, reabilitacinio sporto, plaukimo, važiavimo dviračiu iš vertikalios padėties su pakaba su balneliu ar kitų nugarai palankių sporto šakų, tokių kaip aparatų treniruotės naudojant medicinos treniruočių įrangą ar kūno rengybos studiją turėtų būti pasinaudota, kad galėtumėte praktikuoti „atgal ... Sportas po paslydusio disko | Išvaržų diskų pratimai
Švedų dieta yra dieta, kurią galima naudoti sergant inkstų ligomis. Daugiau informacijos apie tai galite rasti mūsų temoje: Mityba sergant inkstų ligomis ir bulvių-kiaušinių dieta. Pirmieji pusryčiai 1 puodeliai kavos su 2 g grietinėlės ir 10 g pieno 10 g griežtai mažai baltymų turinčios kriaušių duonos (sveiko maisto parduotuvė) 50… Švedijos dieta
Maistinės vertės Jei nustatytas skysčių balansavimas, laikykitės atitinkamo gėrimo kiekio. 30 g baltymų 122 g riebalų 358 g angliavandenių 2670 kilokalorijų 120 mg cholesterolio 1430 mg natrio (virimui nenaudota valgomosios druskos) 3395 mg kalio 430 mg kalcio 700 mg fosforo. Visi šios serijos straipsniai: Švedijos dieta Maistinės vertės
